심리학 게슈탈트 치료 게슈탈트 치료 적용 과제

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본문내용

않으면 내가 그 생각과 감정의 무게에 압도당하고 말 것이기 때문이다. 그 장면을 떠올리는 것조차도 힘겹기도 하다. 그래서 어떤 장면은 아예 기억에서 지워지기도 한다.
나는 자살한 이들을 생각하면 그들에게 위로가 되는 질문을 던지고 싶다. 치료적인 질문은 한 사람의 생명을 구할 수도 있기 때문이다. 그들의 이런 안타까운 선택 전에 누군가가 이런 질문을 했다면 그들은 살 수 있지 않았을까? 생각한다. 정말 간단한 ‘괜찮아요?’ 이 질문 하나가 사람을 살릴 수도 있을 것이다. 혹은 ‘무슨 생각 하세요? 표정이 심각해 보여요.’ 이런 안부를 묻는 말도 좋다. ‘식사는 하셨나요?’, ‘우리 같이 밥 먹으러 가요.’ 이렇게 밥으로 안부를 묻는 우리 문화에서는 식사하러 가자는 말도 큰 위로가 된다. 저 사람이 나를 신경 쓰고 있구나, 나를 챙기려고 하는구나, 하는 마음이 전해지기 때문이다. 모든 것을 다 털어놓을 수는 없겠지만, 이렇게 나를 신경 쓰는 사람이 있으니 힘이 조금은 나는 느낌이 든다. ‘무슨 고민 있나요?’ 조금 더 친하다면 이렇게 직접적으로 물어보는 것도 도움이 될 것이다. 조금이라도 고민을 털어놓으면 인간의 마음은 필연적으로 가벼워지기 때문이다.

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심리학,   게슈탈트,   적용,   치료