생애주기영양학

소개글

생애주기영양학에 대한 보고서 자료입니다.

목차

(1) 다음 <보기>에서 제시한 주제 중 1가지와 ‘영양’을 제목에 포함하고 있는 논문(2018년 이후 학술지에 게재된 국문 논문)을 찾아 연구 목적, 연구 방법 및 결과를 제시하고 (1쪽 이내), 연구의 제한점과 연구 결과에 대한 본인의 의견을 서술하시오. (20점)

본문내용

할 경우 앞접시를 세팅하기 시작하였습니다. 기존에는 찌개를 끓여 먹더라도 가운데에 놓고 다 같이 먹었다면, 앞접시에 덜어먹을 수 있게 국자를 놓고 메인음식을 먹을 때에도 집게를 두는 등 덜어 먹기를 실천하였습니다. 생각보다 크게 불편함은 없었으나 설거지거리가 많이 생기면서 뒤처리가 많아져 일상생활에서 약간의 부담이 있었습니다. 그러나 코로나가 막 지나간 무렵인 지금 가정에서나 외식할 때 위생적으로 덜어먹을 예정입니다.
8. 술은 절제하자
개인적으로 술을 마시지 않아 주변사람들에게 권해보았습니다. 지인 중 같이 회사를 다니는 한분이 술을 자주 드셨는데, 저희 부탁을 계기로 그 시간에 가족들과 함께하거나 취미생활이나 운동을 하는 등의 시간을 보냈다 하셨습니다. 4월 마지막 주 주말부터 지금 현재까지 금주를 하고 있는데 제가보기에 혈색도 좋아지고, 업무처리에도 속도가 붙는 등 업무능률이 좋아졌습니다. 본인도 몸이 가벼워진 것을 느껴 5월 가정의 달까진 금주하겠다는 약속을 했습니다.
9. 우리 지역 식재료와 환경을 생각하는 식생활을 즐기자
인천지역에서는 어딜가나 흔히 해산물을 볼 수 있습니다. 가까운 소래포구에 들러 바지락과 꽃게를 주문해 바지락탕과 꽃게찜을 하여 저녁식탁에 내놓았습니다. 포장할 때 여러 덧대는 비닐 대신 집에있는 락앤락통을 가져가 넣어오는 등 비닐을 줄였습니다. 매번 일회용품이 많이 나오는 포장은 다회용품을 사용하려하는데 부피가 있다 보니 번거로움이 있어 자주 실천하지는 못했습니다. 앞으로는 장바구니를 가방에 넣어 다니는 등 여러 가지 방법을 생각하여 조금더 실천하는 방향으로 나아가야겠습니다.

키워드

생애주기영양학,   방통대,   영양사