쾌적한 수면을 위한 몇 가지 조언(수면)

본문내용

로 졸리울수 있기 때문에 운전 ,정밀 기계조작시에 조심한다 .
-복용하는 약물의 이름을 적어 놓았다가 다른 약을 처방받을 때에 주치의에게 보여준다 .
-약물을 복용하면서 술을 마시지 않는다 .
-다른사람이 복용하던 불면증 치료 약물을 사용하지 않는다 .
-불면증이 재발 되었을 때 자신이 전에 복용하던 약이라고 해서 주치의와 상의없이
사용하지 않는다 .

키워드

수면,   불면증,   피로 회복,   만성,   치료