목차
Ⅰ. 인간관계 훈련
1. 배경
2. 의의
3. 효과
4. 자아 성장의 세 가지 요소
Ⅱ. 인간관계 훈련 프로그램
1. 목적
2. 세부 목표
3. 기대효과
4. 대상
5. 기간
6. 세부프로그램
<제1회기> OㆍT & 자기소개 ~ <제7회기>
참고 문헌
1. 배경
2. 의의
3. 효과
4. 자아 성장의 세 가지 요소
Ⅱ. 인간관계 훈련 프로그램
1. 목적
2. 세부 목표
3. 기대효과
4. 대상
5. 기간
6. 세부프로그램
<제1회기> OㆍT & 자기소개 ~ <제7회기>
참고 문헌
본문내용
한다
-갈등에 대한 반응 방식 점검한다
- 집단원에게 편안한 자세를 취하게 하고 편안한지 확인한 다음 눈을 감도록 한다
-현재의 순간을 느껴보도록 하고 이완시킨다
-그런 후 다음과 같이 상상하도록 한다
-집단원에게 5분의 시간을 주고, 다르게 했다면 좋았겠다고 생각하는 대응방법이 무엇인지, 집단원이 선택했던 방법은 어떤 것이었는지. 이 두 가지 방법의 만족도는 각각 어떠한지에 대해 적어 보게 한다.
-분위기에 알맞은 음악을 틀어준다
*과제 : 집단일기 쓰기
〈제6회기〉대인관계 문제해결2
①아름다운장수
목 적
방 법
기타
-공격성을 극복하여 즐겁게 생활하며 다음 사람을 좋아하게 된다
-집단원들에게 부정적 피드백을 표현하고 또 그것을 받아들이게 하는 기회를 제공한다
-프로그램의 효과성을 설명하고 2명을 한 팀으로 구성한다
-한 팀씩 나와서 서로에게 부정적인 표현을 한다
-비판을 받아들이고 않고는 자신의 자유임을 집단원들에 알려준다
-그리고 그 표현을 의식에 사용되는 문장만을 사용하게 한다
-이러한 놀이를 어떻게 느꼈는지 나눈다
②I - message 훈련
목 적
방 법
기 타
- 상대방의 기분을 상하게 하지 않으며 나의 감정을 전달하는 법을 익힌다
-상대방의 행동자체에 문제 삼고 책임을 상대에게 넘기는 것이 아니라 상대방의 행동에 대한 나의 반응을 차단이나 평가 없이 알려주어 반응에 대한 책임을 내가 진다
-프로그램의 효과성을 설명하고 2명을 한 팀으로 구성한다
-상대방에게 불쾌감을 주는 말을 하게 한 뒤 그 말을 'I - message' 기법으로 수정해 말하게 한 뒤 서로의 느낌을 나눈다
- 여러 가지 기분이 나쁠 수 있는 상황을 각자 설정하게 한 뒤 'I - message' 응용하여 사용하는 법을 훈련한다
* 과제 : 집단일지 쓰기
〈제7회기> 마무리
① 과제 점검
-프로그램 기간동안의 과제를 확인하고 서로 나눈다.
-프로그램동안 좋았던 점과 아쉬운 점을 나눈다
② 롤링 페이퍼
목 적
방 법
기 타
-집단에서의 유대감, 응집력을 다시 확인한다
-프로그램과 집단원간의 긍정적인 기억을 남겨 프로그램 종료 후에도 인간관계를 잘 형성해 가도록 한다
-지도자가 공책을 나눠주면 각자 자기 이름을 적은 후 오른쪽으로 돌린다
-공책의 주인에 대해 집단과정 동안 느꼈던 점 기억나는 에피소드, 인상적이었던 행동이나 표정 등에 대해 공책에 적는다
-모든 집단원이 다 쓰게 되면 이름이 적혀있는 집단원에게 돌려주고 공책을 받은 집단원은 자신의 노트에 적힌 내용을 읽어보고 이를 통해 느낀 점과 생각한 점을 말한다.
-준비물: 공책, 필기도구
참고 문헌
·이은주, 신동미 외 공저() 초심자상담자를 위한 집단 상담기법 :학지사
·김춘경 정여주 공저(2001) 상호작용놀이를 통한 집단상담-이론과 실제- : 학지사
·설기문 (1997) 인간관계와 정신 건강 : 학지사
·http://www.naver.com/에서 "인간관계 훈련" 검색
-청소년의 세계 http://www.youth.co.kr
-강원대학교 http://www.kangwon.ac.kr/korean/r
-갈등에 대한 반응 방식 점검한다
- 집단원에게 편안한 자세를 취하게 하고 편안한지 확인한 다음 눈을 감도록 한다
-현재의 순간을 느껴보도록 하고 이완시킨다
-그런 후 다음과 같이 상상하도록 한다
-집단원에게 5분의 시간을 주고, 다르게 했다면 좋았겠다고 생각하는 대응방법이 무엇인지, 집단원이 선택했던 방법은 어떤 것이었는지. 이 두 가지 방법의 만족도는 각각 어떠한지에 대해 적어 보게 한다.
-분위기에 알맞은 음악을 틀어준다
*과제 : 집단일기 쓰기
〈제6회기〉대인관계 문제해결2
①아름다운장수
목 적
방 법
기타
-공격성을 극복하여 즐겁게 생활하며 다음 사람을 좋아하게 된다
-집단원들에게 부정적 피드백을 표현하고 또 그것을 받아들이게 하는 기회를 제공한다
-프로그램의 효과성을 설명하고 2명을 한 팀으로 구성한다
-한 팀씩 나와서 서로에게 부정적인 표현을 한다
-비판을 받아들이고 않고는 자신의 자유임을 집단원들에 알려준다
-그리고 그 표현을 의식에 사용되는 문장만을 사용하게 한다
-이러한 놀이를 어떻게 느꼈는지 나눈다
②I - message 훈련
목 적
방 법
기 타
- 상대방의 기분을 상하게 하지 않으며 나의 감정을 전달하는 법을 익힌다
-상대방의 행동자체에 문제 삼고 책임을 상대에게 넘기는 것이 아니라 상대방의 행동에 대한 나의 반응을 차단이나 평가 없이 알려주어 반응에 대한 책임을 내가 진다
-프로그램의 효과성을 설명하고 2명을 한 팀으로 구성한다
-상대방에게 불쾌감을 주는 말을 하게 한 뒤 그 말을 'I - message' 기법으로 수정해 말하게 한 뒤 서로의 느낌을 나눈다
- 여러 가지 기분이 나쁠 수 있는 상황을 각자 설정하게 한 뒤 'I - message' 응용하여 사용하는 법을 훈련한다
* 과제 : 집단일지 쓰기
〈제7회기> 마무리
① 과제 점검
-프로그램 기간동안의 과제를 확인하고 서로 나눈다.
-프로그램동안 좋았던 점과 아쉬운 점을 나눈다
② 롤링 페이퍼
목 적
방 법
기 타
-집단에서의 유대감, 응집력을 다시 확인한다
-프로그램과 집단원간의 긍정적인 기억을 남겨 프로그램 종료 후에도 인간관계를 잘 형성해 가도록 한다
-지도자가 공책을 나눠주면 각자 자기 이름을 적은 후 오른쪽으로 돌린다
-공책의 주인에 대해 집단과정 동안 느꼈던 점 기억나는 에피소드, 인상적이었던 행동이나 표정 등에 대해 공책에 적는다
-모든 집단원이 다 쓰게 되면 이름이 적혀있는 집단원에게 돌려주고 공책을 받은 집단원은 자신의 노트에 적힌 내용을 읽어보고 이를 통해 느낀 점과 생각한 점을 말한다.
-준비물: 공책, 필기도구
참고 문헌
·이은주, 신동미 외 공저() 초심자상담자를 위한 집단 상담기법 :학지사
·김춘경 정여주 공저(2001) 상호작용놀이를 통한 집단상담-이론과 실제- : 학지사
·설기문 (1997) 인간관계와 정신 건강 : 학지사
·http://www.naver.com/에서 "인간관계 훈련" 검색
-청소년의 세계 http://www.youth.co.kr
-강원대학교 http://www.kangwon.ac.kr/korean/r
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