기독교적 입장에서 바라본 바람직한 식생활

소개글

기독교적 입장에서 바라본 바람직한 식생활에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 하나님의 축복을 받은 가나안땅의 7가지 식물

2. 기타 성서에 나오는 식물들

3. 원죄로 에덴 동산을 쫓겨난 후, 노아의 홍수 이후의 식생활

4. 오늘날의 우리의 식생활
1)현대인의 식생활 패턴 변화와 질병의 양상
2)인스턴트 식품, 패스트푸드 및 가공식품의 범람
3)식품 첨가물, 잔류 농약 및 중금속 오염

5. 하나님의 창조 섭리와 질서에 순응하는 식생활

6. 끝내는 말

본문내용

늘날 풍족한 음식문화로 인해 음식물쓰레기가 상당량 양산되면서 이러한 음식물이 지하수, 하천을 오염시키고, 음식물 쓰레기 처리에 막대한 외화를 사용하게되어 외화낭비의 요인이 되고 있다.
♠하나님의 창조 섭리와 질서에 순응하는 식생활
고린도 전서 3장 16절의 "너희가 하나님의 성전인 것과 하나님의 성령이 너희 안에 거하시는 것을 알지 못하느뇨"라는 말씀처럼 우리의 몸은 성령이 거하시는 곳이므로 영육 간의 건강한 삶을 살기 위해 건전하고 바람직한 식습관을 가져야 할 것이다. 창조질서에 따른 성경적 식생활은 운동을 통해 비만예방, 육식에서 기름은 제거하고 피를 먹지 않는 것, 식물성 식품의 섭취와 규칙적인 식생활을 언급하였다. 또 식물성 식품이 여러 장점을 지닌다 하여 육식을 절대 하지 않는 것이 아닌 하나님께서 우리에게 은혜를 베푸사 육류의 섭취를 허용하셨으므로 감사하는 마음으로 먹되, 성서에 제시된 방법에 따라 절제하면서 다른 식물성 식품과 골고루 섭취하는 것이 필요하다. 성서에서 바람직한 식생활은 가공된 고지방 식품의 섭취를 가급적 피하고 여러 가지 종류의 식품을 규칙적인 운동과 더불어 적절한 양으로 섭취하며 곡류를 가장 많이 섭취하고 그 다음으로 채소와 과일, 설탕과 같이 지나치게 단것이나 지방의 섭취는 줄이는 것이다. 1996년 미국 국립 암 연구소의 발표에 의하면 한국인의 암 발생률이 가장 낮다고 하였는데 이는 우리 나라 음식의 우수성을 입증하는 한 예로 우리 나라 식단의 특성은 곡류를 주식으로 하고 나물을 바탕으로 하여 해산물의 이용빈도가 놓은 것이다. 그 중 김치와 된장은 항암 효과가 크다고 보고되고 있다. 따라서 하나님의 창조 섭리에 순응하는 올바른 식생활과 규칙적인 운동과 자연의 섭리에 순응하면 하나님께서 주신 건강한 인체의 선물을 잘 간직할 수 있을 것이다
♠끝내는 말
사람은 누구나 건강하게 오래 살기를 바란다. 건강을 유지시키고 질병을 예방하기 위해서는 좋은 영양분의 섭취가 무엇보다 중요한데 자신의 신체조건과 여러 식품에 대한 올바른 지식을 바탕으로 적합한 식사가 이루어지도록 노력해야 한다. 우리가 정신적인 건강을 유지시키기 위해 여러 종교를 따르고 참언을 섭취하는 것처럼 건강한 육체를 소유하기 위해서는 좋은 식품을 올바르게 선택해야 한다. 그리고 항상 음식을 먹을 수 있다는 것에 감사하는 마음을 갖고, 하나의 음식이 만들어지기까지 도움을 준 여러 사람들에게도 감사하는 마음을 가져야한다.

키워드

가나안땅,   성서,   노아의 홍수,   식생활,   하나님,   .