REBT의 이론

목차

REBT의 이론
1. REBT의 이론적 기초

1) REBT의 원리

2) REBT의 인간관

3) 심리적 과정의 상호작용과 인지의 위치

4) 심리적 장애의 형성

본문내용

편장애에서는 각 개인은 편안한 삶의 조건이나 안락함 그 자체가 반드시 존재해야만하는 정설적 명령과 관련된 자신과 타인과 세상에 대한 요구를 한다. 이러한 요구사항들이 과거나 현재나 미래에 충족되지 않을 때 사람들은 부적응을 갖기 시작한다.
불편장애의 대안은 삶의 목적을 성취하고 장기적인 행복을 얻기 위해서는 불편함을 찾는 것이 건강하며 즉각적인 만족을 강조하는 것이다. 그래서 자기수용과 높은 수준의 인내심은 심리적으로 건강한 사람의 기초가 되는 개념이다. 불편장애는 각 개인이 절대적 요구를 개인적으로 편안함과 안전에 관련된 조건에 적용할 때 경험하게 된다.
사람들이 불편한 조건은 절대적으로 끔찍한 것이 아님을 깨닫게 해주고 가치있는 목표를 획득하기 위한 방법을 찾을 수 있음도 깨닫게 하는 것이다.

키워드

REBT,   심리,   인간관,   신념,   심리적 장애,   인지,   역기능적 사고,   비합리적 사고