수영 학습(수업) 지도안

소개글

수영 학습(수업) 지도안에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1.수영의역사와 원리

2.수영의 방법

3.수영의 태도

*본문
1.도입 (출석 및 건강 상태 확인-준비- 운동학습목표)
2.전개 (학습 내용 설명- 기본 자세)
3.정리 (정리 운동 및 차시 예고)

본문내용

친다. 자유형에서 추진력의 약 70%는 팔 동작이므로 우선 팔 동작이 정확해야 한다. 특히 팔과 다리의 조화가 이루어져야 한다.
ㅇ 전체 동작의 균형은 부분적인 자세의 숙달에서 가능하다.
자유형의 종합 동작
ㅇ벽면에서 호흡법을 숙달시키고 종합 동작에서 사용
.부분 동작을 완전히 숙달시키고 종합 동작을 실시하도록 지도
.종합 동작에서 협응이 안 되는 부분을 지적
4. 배 영
5. 수상 안전
학습목표
▶ 배영의 기본 자세를 익힌다.
▶ 배영의 영법을 익힌다.
▶ 수상 안전에 유의하는 태도를 기른다.
학습지도계획(4,5차시)
학습 내용
학 습 활 동
지도 방법
및
유 의 점
배영의 부분동작
. 배영의 기본 자세 설명, 연습
몸이 수면과 평행을 유지하도록 편안하게 누운 자세에서 가슴과 허리를 곧게 펴고 턱을 당긴다.
ㅇ 다리 동작을 설명, 연습
무릎과 발목에 힘을 빼고 발등으로 물을 차올린다.
허벅다리에 힘을 주고 발등으로 위와 뒤쪽으로 물을 차 민다.
ㅇ 팔 동작을 설명, 연습
팔을 곧게 펴서 귀를 스치며 새끼손가락부터 물 속에 넣도록 한다.
ㅇ 배영 종합 동작의 설명, 연습
양팔로 물을 한 번씩 젓는 1주기 동안에 다리는 6회의 발차기를 한다.
배영의 종합 동작
ㅇ 수영 전, 수영 중, 수영 후의 수상 안전을 설명한다.
수영 전에는 충분한 준비 운동을 하며, 수영 중에는 장난을 금하며, 수영 후에는 몸을 깨끗이 한다.
.머리를 들지 않도록 주의
.무릎을 굽히거나 발 전체가 물위로 나오지 않도록 지도
.자연스럽게 누운 자세에서 팔 다리의 동작이 조화를 이루도록 지도
.힉생들이 조금은 긴장감을 갖게 지도

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