청소년 스트레스와 정신건강

본문내용

어떻게 푸는지 때론 자세한 그림과 설명으로 우리에게 손쉽게 따라할 수 있도록 되어있다. 읽으면서 따라해 보니 한결 편안하고 좋았다.
요즘 현대사회는 무척 복잡한 구조 속에 자기 자신만 생각하는 사람들이 무척 많다. 이런 복잡한 구조와 핵가족 등의 영향으로 우리 청소년들은 더 많은 스트레스에 시달리고 우왕좌왕 하기 쉽다. 또한 부모들의 학업 열기는 사교육을 보더라고 너무나 심각하다. 그런 부모님의 학업 열기에 보답하려는 청소년은 더 많은 스트레스를 받게 되며 최악으로는 죽음으로 몰기도 한다. 그 외에 학교, 가족, 친구, 이성 등 많이 있을 것이다. 그런 청소년이 한번쯤은 이 책을 읽고 생각의 변화를 해서 좀 더 편안하고 스트레스를 덜 받으며 밝고 건강하게 자랄 수 있게 도와줄 좋은 지침서인 것 같다.

키워드

청소년,   스트레스,   정신,   건강,   심리,   상담