[100세시대를 위한 운동과 영양 중간 기말고사 기출 문제 족보] 2021년~2024년 100세시대를 위한 운동과 영양 중간고사 기말고사 기출 족보 95문항 (정답과 정답풀이 첨부)

소개글

[100세시대를 위한 운동과 영양 중간 기말고사 기출 문제 족보] 2021년~2024년 100세시대를 위한 운동과 영양 중간고사 기말고사 기출 족보 95문항 (정답과 정답풀이 첨부)에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

료
② 만성 질환 관리
③ 건강 상태 확인 및 위험 요인 파악
④ 건강한 생활 습관 실천 동기 부여
⑤ 이 모든 것
정답: ⑤
정답풀이:
정기적인 건강 검진은 질병을 조기에 발견하고 치료하여 심각한 상태로 진행되는 것을 막고, 만성 질환을 효과적으로 관리하는 데 도움을 줍니다. 또한 자신의 건강 상태를 정확히 파악하고 건강한 생활 습관을 실천하는 동기를 부여합니다.
84. 노년기 예방 접종의 중요성은? (2021년 기출)
① 특정 감염병 예방
② 질병의 중증도 감소
③ 합병증 발생 위험 감소
④ 건강 유지 및 증진
⑤ 이 모든 것
정답: ⑤
정답풀이:
예방 접종은 노년층에게 치명적일 수 있는 특정 감염병을 예방하고, 설령 감염되더라도 질병의 중증도를 낮추고 합병증 발생 위험을 줄여 건강을 유지하고 증진하는 데 매우 중요합니다.
85. 건강한 노년을 위한 의료기관 이용 방법은? (2024년 기출)
① 증상이 심각할 때만 방문
② 응급실만 이용
③ 정기적인 건강 검진 및 만성 질환 관리
④ 비전문의에게 의존
⑤ 불필요한 의료 쇼핑
정답: ③
정답풀이:
건강한 노년을 위해서는 아프기 전에 정기적인 건강 검진을 통해 질병을 예방하고, 만성 질환이 있다면 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. 믿을 수 있는 의료기관을 정하고 주치의와 상담하여 건강을 관리하는 것이 좋습니다.
86. 노년기 약물 복용 시 주의해야 할 사항은? (2023년 기출)
① 의사의 처방 없이 임의로 약 복용
② 여러 의료기관에서 처방받은 약 함께 복용
③ 약물 복용 시간 및 용량 지키기
④ 유통기한 지난 약 복용
⑤ 약물 부작용 무시
정답: ③
정답풀이:
노년기에는 신체 기능 변화로 인해 약물 대사 및 배출 능력이 달라질 수 있으므로, 의사의 처방에 따라 정확한 시간과 용량을 지켜 약을 복용하는 것이 매우 중요합니다. 임의로 약을 복용하거나 여러 약을 함께 복용할 경우 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다.
87. 노년기 구강 건조증 개선을 위한 방법은? (2022년 기출)
① 충분한 수분 섭취
② 인공 타액 사용
③ 침샘 자극 음식 섭취 (신맛 나는 음식 등)
④ 구강 청결 유지
⑤ 이 모든 것
정답: ⑤
정답풀이:
구강 건조증은 노년층에게 흔하게 나타나며, 충분한 수분 섭취, 인공 타액 사용, 침샘을 자극하는 음식 섭취, 구강 청결 유지 등이 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
88. 노년기 시력 저하 시 대처 방법은? (2021년 기출)
① 정기적인 안과 검진
② 밝은 조명 사용
③ 글자 크기 확대
④ 낙상 위험 요소 제거
⑤ 이 모든 것
정답: ⑤
정답풀이:
노년기 시력 저하는 일상생활에 불편을 줄 뿐만 아니라 낙상 위험을 높일 수 있습니다. 정기적인 안과 검진을 통해 시력 변화를 확인하고, 밝은 조명을 사용하며, 글자 크기를 확대하고, 집안 환경의 낙상 위험 요소를 제거하는 것이 중요합니다.
89. 노년기 청력 저하 시 대처 방법은? (2024년 기출)
① 정기적인 이비인후과 검진
② 보청기 사용 고려
③ 대화 시 상대방 얼굴 보고 이야기하기
④ 주변 소음 줄이기
⑤ 이 모든 것
정답: ⑤
정답풀이:
노년기 청력 저하는 의사소통의 어려움을 유발하고 사회적 고립으로 이어질 수 있습니다. 정기적인 이비인후과 검진을 통해 청력 상태를 확인하고, 필요시 보청기 사용을 고려하며, 대화 시 상대방 얼굴을 보고 주변 소음을 줄이는 노력이 필요합니다.
90. 노년기 우울증 치료 방법은? (2023년 기출)
① 약물 치료
② 정신 치료 (상담 등)
③ 운동 및 활동 참여
④ 사회적 지지
⑤ 이 모든 것
정답: ⑤
정답풀이:
노년기 우울증은 약물 치료와 정신 치료를 병행하는 것이 효과적이며, 운동 및 다양한 활동 참여, 가족 및 친구의 사회적 지지 또한 치료에 중요한 역할을 합니다.
91. 노년기 치매 환자 돌봄 시 고려해야 할 사항은? (2022년 기출)
① 안전한 환경 조성
② 규칙적인 생활 유지
③ 긍정적인 태도 유지
④ 소통 노력
⑤ 이 모든 것
정답: ⑤
정답풀이:
치매 환자를 돌볼 때는 안전한 환경을 조성하고, 규칙적인 생활을 유지하며, 긍정적인 태도로 소통하는 것이 중요합니다. 환자의 존엄성을 지키고 인격적으로 대하는 태도가 필요합니다.
92. 노년기 통증 관리의 중요성은? (2021년 기출)
① 활동량 증가
② 수면 질 향상
③ 삶의 질 향상
④ 우울감 감소
⑤ 이 모든 것
정답: ⑤
정답풀이:
만성적인 통증은 노년층의 활동량을 감소시키고 수면의 질을 떨어뜨리며 우울감을 유발하여 전반적인 삶의 질을 저하시킵니다. 효과적인 통증 관리는 이러한 문제들을 개선하고 건강한 노년 생활을 지원합니다.
93. 노년기 만성 질환 관리의 중요성은? (2024년 기출)
① 질병의 진행 억제 및 합병증 예방
② 삶의 질 유지 및 향상
③ 의료비 부담 감소
④ 건강한 노년 생활 가능
⑤ 이 모든 것
정답: ⑤
정답풀이:
만성 질환을 효과적으로 관리하는 것은 질병의 진행을 억제하고 심각한 합병증 발생을 예방하며, 삶의 질을 유지 및 향상시키는 데 필수적입니다. 이는 장기적으로 의료비 부담을 줄이고 건강한 노년 생활을 가능하게 합니다.
94. 건강한 노화를 위한 지역사회 자원 활용 방법은? (2023년 기출)
① 노인 복지관 프로그램 참여
② 보건소 건강 증진 프로그램 이용
③ 평생 학습 센터 강좌 수강
④ 지역 사회 운동 시설 이용
⑤ 이 모든 것
정답: ⑤
정답풀이:
지역사회에는 노년층의 건강하고 활기찬 노년을 지원하는 다양한 자원이 있습니다. 노인 복지관, 보건소, 평생 학습 센터, 지역 사회 운동 시설 등을 적극적으로 활용하는 것이 좋습니다.
95. 100세 시대를 위한 건강 관리의 궁극적인 목표는? (2022년 기출)
① 단순히 오래 사는 것
② 질병 없이 건강하게 오래 사는 것
③ 경제적으로 풍요롭게 사는 것
④ 사회적으로 성공하는 것
⑤ 가족에게 의존하지 않고 독립적으로 사는 것
정답: ②
정답풀이:
100세 시대를 위한 건강 관리의 궁극적인 목표는 단순히 수명을 연장하는 것을 넘어, 질병 없이 건강한 상태를 유지하며 활기차고 행복하게 오래 사는 것입니다. 이를 통해 독립적이고 주체적인 삶을 영위할 수 있습니다.

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