목차
1. 유아체육의 개념과 의의
2. 유아체육의 필요성
3. 유아기의 신체적 특성
4. 유아체육의 목표
5. 체육놀이의 효과
6. 유아의 신체성장과 운동발달 특성
7. 유아교육과정과 체육교육
8. 유아체육의 현황
9. 유아체육 프로그램 실제
2. 유아체육의 필요성
3. 유아기의 신체적 특성
4. 유아체육의 목표
5. 체육놀이의 효과
6. 유아의 신체성장과 운동발달 특성
7. 유아교육과정과 체육교육
8. 유아체육의 현황
9. 유아체육 프로그램 실제
본문내용
유 아교육 교사들은 인식하고 있는 것을 알 수 있다.
(21) 체육놀이 전담교사 양성기관의 필요성 - 체육놀이 전담교사 양성기관의 필요성에 관한 설문에서는 "매우 필요하다" 라고 응답한 경우는 50%, "대체로 필요하다"라고 응답한 경우는 42%, "필요성을 느끼지 못한다"라고 응답한 경우 는 6%, "전혀 필요하지 않다"라고 응답한 경우는 2%의 비율을 나타내었다.
3> 유아체육의 문제점
유아체육의 문제점은 아직 많은 부분에서 부족하다.
그러나 현재 유아체육의 부분에서는 전문적인 체육놀이 지도자가 부족하다는 것이 현실이다. 그리고 유아체육을 하고 있는 곳이 적다는 것이다.
체육놀이를 실시 하는 곳의 경우 체육놀이 시간이 적고, 중소 도시와 농어촌 도시에 유아교육 기관이 이용 할 수 있는 제반 공공시설이 확충이 요구된다.
- 8 -
9. 유아체육 프로그램 실제
1> 반기계획
월
주
계획종목
1
2
3
4
5
3
기본동작
·준비동작
·줄서기
·준비체조
·준비체조
·비이동동작
·정리체조
·이동동작
·정리체조
·조작적 동작
4
기초체력
및
측 정
·근지구력 측정
(매달리기)
·민첩성 측정
(10m왕복달리기)
·순발력 측정
(서서 위로뛰기)
·평형성 측정
(한발로 오래서기)
·유연성 측정
(윗몸앞으로굽히기)
5
체 조
(매트운동)
·옆구르기
·앞구르기
·뒤구르기
·손짚고 옆돌기
6
축구, 피구
·드리블
·패스
·헤딩
·슛
·던지기
·받기
·게임(피구)
7
태 권 도
·기본동작
(준비, 주춤서기)
·주먹지르기
·기본동작
·막기
(얼굴,몸통,아래)
·발차기
(앞뻗어올리기)
·품세
(태극1장)
·품세
(태극2장)
8
수 영
·입수법
·걸어가기
·물속에서눈뜨기
·호흡법
·뜨기
(쪼그려뜨기,
세우등뜨기,
몸펴서뜨기)
·나아가기
- 8 -
- 9 -
2> 프로그램
① 기본동작
- 준비 동작 : 신체부위의 명칭 및 역할
- 비이동 동작 : 서기, 앉기, 쪼그려앉기, 긴장완화, 출발, 정지, 들어올려옮기기, 굽히기, 펴기, 밀기, 당기기, 떨기, 튀기 기, 비틀기, 돌기, 엎드리기, 흔들거리기, 흔들기
- 이동 동작 : 걷기, 달리기, 점프, 한발로 뛰기, 말뛰기, 미끄러지기, 스킵, 뛰어넘기
- 조작적 동작 : 건네주기, 굴리기, 튀기기, 튀겨서 상대에게주기, 공중으로 던지기, 공받기, 차기
② 기초체력 (운동 적성 검사의 측정 항목) - 반기 측정
- 평형성 테스트
: 무릎굽혀 앉기, 손들고 발끝으로 서 있기, 한발로 오래서기 손잡고 개구리 서기, 물구나무서기
- 유연성 테스트
: 윗몸 앞으로 굽히기, 무릎 펴고 손으로 바닥 닿기, 윗몸 뒤로 젖히기, 엎드려 팔 펴기, 폐활량
- 민첩성 테스트
: 무릎꿇고 않아서 뛰어 일어나기, 왕복달리기, 지그재그달리기, 대 뛰어넘기, 대 잡고 옆으로 뛰어 넘기
- 순발력 테스트
: 서서 멀리뛰기, 공던지기, 줄오르기, 제자리높이뛰기, 달리기
- 근지구력 테스트
: 누워서 다리들기, 윗몸 일으키기, V자 앉기, 평행봉상의 완굴신, 턱걸이, 오래 매달리기
③ 체조
- 맨손체조(에어로빅)
- 스트레칭
- 기계체조 : 매트, 철봉, 평균대
④ 구기종목
- 축구 : 드리블, 패스, 헤딩, 슛
- 배구 : 리시브, 스파이크
- 농구 : 드리블, 패스, 슛
- 피구 : 던지기, 받기
⑤ 태권도 : 기본동작, 태극품세(1장 - 3장)
⑥ 수영 : 입수법, 물속에서 눈뜨기, 호흡법, 걸어가기, 뜨기, 나아가기
3> 체육시간 운영계획
① 운영횟수 : 주 1회 30-40분
② 운영요일 : 목요일
③ 체육운영시간
내 용
시 간
비 고
준비운동
10분
준비체조, 스트레칭
주운동
15-20분
체육활동
정리운동
5-10분
기초체력, 정리체조
- 9 -
- 10 -
4> 체력 평가
운동적성검사를 통해 얻어진 각 영역별 측정치를 종합, 분석하여 제시된 우리나라 5세와 6세의 남·여 유아의 각영역별 평가기준표는 다음과 같다.
연령
(성별)
요 인
등 급
종 목
매우우수
우수
보통
낮음
매우낮음
5세
(남자)
근지구력
매달리기(sec)
25이상
24-20
19-14
13-7
6이하
민 첩 성
왕복달리기(sec)
14이하
14′1″-15
15′1″-16
16′1″-17
17′1″이상
순 발 력
서서 위로뛰기
(cm)
30이상
29-25
24-20
19-15
14이하
평 형 성
한발로 중심잡기
(sec)
50이상
49-30
29-20
19-15
14이하
유 연 성
앉아윗몸앞으로 굽히기(cm)
17이상
16-13
12-9
8-6
5이하
5세
(여자)
근지구력
매달리기(sec)
20이상
19-16
15-10
9-5
4이하
민 첩 성
왕복달리기(sec)
14′5″
이하
14′6″-
15′5″
15′6″-
16′5″
16′6″-17
17′1″이상
순 발 력
서서 위로뛰기
(cm)
26이상
25-21
20-16
15-11
10이하
평 형 성
한발로 중심잡기
(sec)
58이상
57-38
37-25
24-16
15이하
유 연 성
앉아윗몸앞으로 굽히기(cm)
20이상
19-17
16-14
13-8
7이하
6세
(남자)
근지구력
매달리기(sec)
26이상
25-20
19-14
13-8
7이하
민 첩 성
왕복달리기(sec)
13이하
13′1″-14
14′1″-15
15′1″-16
16′1″이상
순 발 력
서서 위로뛰기
(cm)
34이상
33-28
27-24
23-20
19이하
평 형 성
한발로 중심잡기
(sec)
50이상
49-30
29-20
19-11
10이하
유 연 성
앉아윗몸앞으로 굽히기(cm)
16이상
15-13
12-9
8-5
4이하
6세
(여자)
근지구력
매달리기(sec)
21이상
20-15
14-10
9-6
5이하
민 첩 성
왕복달리기(sec)
14′5″
이하
14′6″-
15′5″
15′6″-
16′5″
16′6″-17
17′1″이상
순 발 력
서서 위로뛰기
(cm)
29이상
28-26
25-20
19-15
14이하
평 형 성
한발로 중심잡기
(sec)
50이상
49-30
29-20
19-11
10이하
유 연 성
앉아윗몸앞으로 굽히기(cm)
19이상
18-17
16-14
13-8
7이하
* 출처 : 문화체육부 (1995)
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(21) 체육놀이 전담교사 양성기관의 필요성 - 체육놀이 전담교사 양성기관의 필요성에 관한 설문에서는 "매우 필요하다" 라고 응답한 경우는 50%, "대체로 필요하다"라고 응답한 경우는 42%, "필요성을 느끼지 못한다"라고 응답한 경우 는 6%, "전혀 필요하지 않다"라고 응답한 경우는 2%의 비율을 나타내었다.
3> 유아체육의 문제점
유아체육의 문제점은 아직 많은 부분에서 부족하다.
그러나 현재 유아체육의 부분에서는 전문적인 체육놀이 지도자가 부족하다는 것이 현실이다. 그리고 유아체육을 하고 있는 곳이 적다는 것이다.
체육놀이를 실시 하는 곳의 경우 체육놀이 시간이 적고, 중소 도시와 농어촌 도시에 유아교육 기관이 이용 할 수 있는 제반 공공시설이 확충이 요구된다.
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9. 유아체육 프로그램 실제
1> 반기계획
월
주
계획종목
1
2
3
4
5
3
기본동작
·준비동작
·줄서기
·준비체조
·준비체조
·비이동동작
·정리체조
·이동동작
·정리체조
·조작적 동작
4
기초체력
및
측 정
·근지구력 측정
(매달리기)
·민첩성 측정
(10m왕복달리기)
·순발력 측정
(서서 위로뛰기)
·평형성 측정
(한발로 오래서기)
·유연성 측정
(윗몸앞으로굽히기)
5
체 조
(매트운동)
·옆구르기
·앞구르기
·뒤구르기
·손짚고 옆돌기
6
축구, 피구
·드리블
·패스
·헤딩
·슛
·던지기
·받기
·게임(피구)
7
태 권 도
·기본동작
(준비, 주춤서기)
·주먹지르기
·기본동작
·막기
(얼굴,몸통,아래)
·발차기
(앞뻗어올리기)
·품세
(태극1장)
·품세
(태극2장)
8
수 영
·입수법
·걸어가기
·물속에서눈뜨기
·호흡법
·뜨기
(쪼그려뜨기,
세우등뜨기,
몸펴서뜨기)
·나아가기
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2> 프로그램
① 기본동작
- 준비 동작 : 신체부위의 명칭 및 역할
- 비이동 동작 : 서기, 앉기, 쪼그려앉기, 긴장완화, 출발, 정지, 들어올려옮기기, 굽히기, 펴기, 밀기, 당기기, 떨기, 튀기 기, 비틀기, 돌기, 엎드리기, 흔들거리기, 흔들기
- 이동 동작 : 걷기, 달리기, 점프, 한발로 뛰기, 말뛰기, 미끄러지기, 스킵, 뛰어넘기
- 조작적 동작 : 건네주기, 굴리기, 튀기기, 튀겨서 상대에게주기, 공중으로 던지기, 공받기, 차기
② 기초체력 (운동 적성 검사의 측정 항목) - 반기 측정
- 평형성 테스트
: 무릎굽혀 앉기, 손들고 발끝으로 서 있기, 한발로 오래서기 손잡고 개구리 서기, 물구나무서기
- 유연성 테스트
: 윗몸 앞으로 굽히기, 무릎 펴고 손으로 바닥 닿기, 윗몸 뒤로 젖히기, 엎드려 팔 펴기, 폐활량
- 민첩성 테스트
: 무릎꿇고 않아서 뛰어 일어나기, 왕복달리기, 지그재그달리기, 대 뛰어넘기, 대 잡고 옆으로 뛰어 넘기
- 순발력 테스트
: 서서 멀리뛰기, 공던지기, 줄오르기, 제자리높이뛰기, 달리기
- 근지구력 테스트
: 누워서 다리들기, 윗몸 일으키기, V자 앉기, 평행봉상의 완굴신, 턱걸이, 오래 매달리기
③ 체조
- 맨손체조(에어로빅)
- 스트레칭
- 기계체조 : 매트, 철봉, 평균대
④ 구기종목
- 축구 : 드리블, 패스, 헤딩, 슛
- 배구 : 리시브, 스파이크
- 농구 : 드리블, 패스, 슛
- 피구 : 던지기, 받기
⑤ 태권도 : 기본동작, 태극품세(1장 - 3장)
⑥ 수영 : 입수법, 물속에서 눈뜨기, 호흡법, 걸어가기, 뜨기, 나아가기
3> 체육시간 운영계획
① 운영횟수 : 주 1회 30-40분
② 운영요일 : 목요일
③ 체육운영시간
내 용
시 간
비 고
준비운동
10분
준비체조, 스트레칭
주운동
15-20분
체육활동
정리운동
5-10분
기초체력, 정리체조
- 9 -
- 10 -
4> 체력 평가
운동적성검사를 통해 얻어진 각 영역별 측정치를 종합, 분석하여 제시된 우리나라 5세와 6세의 남·여 유아의 각영역별 평가기준표는 다음과 같다.
연령
(성별)
요 인
등 급
종 목
매우우수
우수
보통
낮음
매우낮음
5세
(남자)
근지구력
매달리기(sec)
25이상
24-20
19-14
13-7
6이하
민 첩 성
왕복달리기(sec)
14이하
14′1″-15
15′1″-16
16′1″-17
17′1″이상
순 발 력
서서 위로뛰기
(cm)
30이상
29-25
24-20
19-15
14이하
평 형 성
한발로 중심잡기
(sec)
50이상
49-30
29-20
19-15
14이하
유 연 성
앉아윗몸앞으로 굽히기(cm)
17이상
16-13
12-9
8-6
5이하
5세
(여자)
근지구력
매달리기(sec)
20이상
19-16
15-10
9-5
4이하
민 첩 성
왕복달리기(sec)
14′5″
이하
14′6″-
15′5″
15′6″-
16′5″
16′6″-17
17′1″이상
순 발 력
서서 위로뛰기
(cm)
26이상
25-21
20-16
15-11
10이하
평 형 성
한발로 중심잡기
(sec)
58이상
57-38
37-25
24-16
15이하
유 연 성
앉아윗몸앞으로 굽히기(cm)
20이상
19-17
16-14
13-8
7이하
6세
(남자)
근지구력
매달리기(sec)
26이상
25-20
19-14
13-8
7이하
민 첩 성
왕복달리기(sec)
13이하
13′1″-14
14′1″-15
15′1″-16
16′1″이상
순 발 력
서서 위로뛰기
(cm)
34이상
33-28
27-24
23-20
19이하
평 형 성
한발로 중심잡기
(sec)
50이상
49-30
29-20
19-11
10이하
유 연 성
앉아윗몸앞으로 굽히기(cm)
16이상
15-13
12-9
8-5
4이하
6세
(여자)
근지구력
매달리기(sec)
21이상
20-15
14-10
9-6
5이하
민 첩 성
왕복달리기(sec)
14′5″
이하
14′6″-
15′5″
15′6″-
16′5″
16′6″-17
17′1″이상
순 발 력
서서 위로뛰기
(cm)
29이상
28-26
25-20
19-15
14이하
평 형 성
한발로 중심잡기
(sec)
50이상
49-30
29-20
19-11
10이하
유 연 성
앉아윗몸앞으로 굽히기(cm)
19이상
18-17
16-14
13-8
7이하
* 출처 : 문화체육부 (1995)
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