당뇨병의 자가관리

소개글

당뇨병의 자가관리에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 혈당관리

2. 비만과 혈압관리

3. 발관리

4. 눈관리

본문내용

의 모양이 변형된 경우나 말초신경병증 증세가 심하면 당뇨병에 맞는 특수한 신발을 신는 것이 좋습니다.
<양말의 착용 요령>
ㆍ부드러운 순면, 순모 양말을 신어야 합니다.
ㆍ습기 있는 양말이나 꼭 끼는 것은 신지 않습니다.
ㆍ양말의 고무줄이 꽉 죄는 것은 신지 않도록 합니다.
ㆍ스타킹은 신지 않도록 합니다.
ㆍ양말은 매일 갈아 신도록 합니다.
④ 불완전한 순환의 보조치료
ㆍ담배는 혈관을 수축시켜 순환을 감소시키므로 절대 피워서는 안됩니다.
ㆍ추위는 혈관을 수축시켜 순환을 감소시키므로 따뜻한 양말을 신어 항상 따뜻하게 유지 합니다.
ㆍ혈관을 압박하여 혈류를 감소시키는 양말밴드(circular gatter)는 하지 않습니다.
ㆍ다리를 꼬고 앉는 것은 발에 혈액공급을 해주는 다리의 동맥에 압박을 가할 수 있으므 로 하지 않습니다.
ㆍ이불의 무게를 느끼게 되면 발치쪽에 벼게를 놓습니다.
ㆍ너무 강한 약물은 발의 혈액순환을 악화시킬 수 있으므로 발에 어떤 약물도 의사의 지 시없이 바르지 않습니다.
ㆍ의사의 동의 없이 더운 물주머니나 더운 펜 등 어떤 것도 대지 않습니다. 중정도로 뜨 거운 것도 순환이 나쁘면 피부에 손상을 줄 수 있습니다.
ㆍ발에 땀이 많이 나거나 무좀이 있으면 예방으로 가루분을 뿌려주고 구두와 스타킹은 매 일 갈아 신습니다.
ㆍ순환을 증진시킬 수 있는 운동을 합니다.
4. 눈관리
당뇨병으로 이한 당뇨병성 망막증은 실명의 주요 원인입니다. 최근에 나오는 연구 결과들은 혈당을 적절하게 조절하면 실명을 감소시킬 수 있다고 합니다. 중요한 것은 정기적으로 눈을 검사하는 것입니다. 눈의 이런 변화들은 안과의 특수한 기구가 있어야 볼 수 있기 때문에 당뇨 환자는 조기에 자각하지 못 합니다.
눈의 이상 증상이 있는지 항상 주의를 하고 아래와 같은 경고 증상이 있다면 의사의 진료를 받도록 합니다. 스스로를 관리하고 혈당수치를 낮게 유지함으로써 눈의 이상(그리고 다른 건강 문제)을 예방할 수 있습니다.
<경고 증상>
ㆍ이틀 이상 흐려진 시야
ㆍ한쪽 또는 양쪽 눈의 갑작스런 시력손실
ㆍ시야에 검은 점이 있거나 거미줄 또는 얇은 천 같은 음영이 보이는 경우
ㆍ시야에서 번쩍이는 빛이 보임
ㆍ한쪽 또는 양쪽 눈의 통증 또는 압박감
【참고 싸이트】
http://www.nurscape.net/nurscape/
http://dangnyo75.co.kr/
http://www.diabetes.or.kr/frame.htm

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