수영에 관한소개및 종류와 영법

소개글

수영에 관한소개및 종류와 영법에 대한 보고서 자료입니다.

목차

● 수영의 개요.
1. 수영의 정의
2. 수영의 발생 및 유래

● 수영의 신체 및 정신 건강에 미치는 영향

● 수영에 대한 기본지식
1. 자세
2. 다리동작
3.팔 동작
4.호흡
5.타이밍

● 수영의 종류
1. 자유형
▶몸의 자세....(관련동영상 제공)
▶머리위치 및 호흡....(관련동영상 제공)
▶팔 동작....(관련동영상 제공)
▶ 다리동작....(관련동영상 제공)
2.배영
▶몸의 자세....(관련동영상 제공)
▶머리위치 및 호흡....(관련동영상 제공)
▶팔 동작....(관련동영상 제공)
▶ 다리동작....(관련동영상 제공)
3.평형
▶몸의 자세....(관련동영상 제공)
▶머리위치 및 호흡....(관련동영상 제공)
▶팔 동작....(관련동영상 제공)
▶ 다리동작....(관련동영상 제공)
4.접영
▶몸의 자세....(관련동영상 제공)
▶머리위치 및 호흡....(관련동영상 제공)
▶팔 동작....(관련동영상 제공)
▶ 다리동작....(관련동영상 제공)

본문내용

● 수영의 개요.
1. 수영의 정의
팔과 다리의 움직임 및 몸의 자연적인 부력을 이용하여 물을 헤치고 나가는 레크레이션이자 스포츠.
물속 또는 수면을 자기 힘으로 헤엄쳐 오가는 재주. 일반적으로 물놀이 잠수 다이빙 등을 포함하는 경우와 단지 수명을 헤엄 치는 것만을 가리키는 경우가 있으나, 대개는 둘 다를 말한다. 수영은 전신운동으로 인기가 높고 특히 치료 효과가 탁월하여 신체장애자들에게 적합한 운동으로 각광받고 있으며, 인명 구조의 목적으로 배우기도 한다.
2. 수영의 발생 및 유래
인간이 언제부터 수영을 했으며 또 가르치고 배우게 되었던가는 확실치 않지만 그것은 아주 오래전의 일이었을 것이다.
수영은 처음 한 사람은 아마도 물가에 살고 있던 사람이었을 것이라는 상상은 가능하지만 그곳이 어디였으며 어느 나라, 어떤 사람, 또는 어떤 부족이었을지도 역시 알 수 없다. 고대문명이 발달한 지역이었을 것이라는 설도 있으나 현재 판명된 자료에 따른 설뿐이지 정확한 근거를 가진 내용이 아니기에 확실치 않다.
수영이 교육내용으로써 뚜렷이 역사에 나타나게 된 것은 고대 그리이스 시대부터이다. 고대 그리이스 사람들도 높은 문명에 달했던 유럽 최초의 민족이다. 고대 그리이스는 도시국가형태로 발달했었다. 전기를 대표하는 것이 스파르타(기원전 8세기경~6세기)이며 후기를 대표하는 것이 아테네로 이 두 나라가 모두 수영을 교과목으로 사고 있었다. 스파르타에서는 시민의 자제 중에는 남자는 7세에서부터 20세까지 국립 공공교육장에서 엄격한 훈련을 받았는데 그 당시 수영은 군사교육으로써의 목적을 지녔었다. 아테네에서도 남자는 7세에 파레스토라(체조연습소)에서 훈련을 받았는데 그곳의 교육내용에도 수영이 포함되어 있었다. 고대 올림픽을 비롯하여 각종 경기가 행해졌던 그리이스에서는 사실은 경기종목에 수영이 들어있지 않았다. 그 이유는 그리이스에서는 군사상 필요 혹은 신체단련을 위한 운동이었기 때문이 아닌가 생각된다. 고대문명이 번창했던 또 한 곳은 황하유역에서 그 문화를 과시했던 중국이다. 그러나 중국에 대해서는 수영에 관한 문헌, 자료는 없는 실정이다. 중국의 강의 태반이 황토지대를 유역으로 하고 있기 때문에 하수는 황토 물이어서 수영에 적합한 수질이 아니었기 때문인지도 모르겠다. 고대의 수영은 체육이나 레크리에이션을 위해서라기 보다 군사목적이나 식량을 얻기 위한 생활수단이었으며 그러한 필요성에서부터 발달한 것이다. 18세기경이 되자 레크리에시션으로서의 수영이 해변에서 있게 되고 19세기경에는 레크리에이션 뿐 아니라 Sports로서의 수영도 생겨나고 학교대항 시합도 개최되기 시작하면서 일반경기 종목으로 발전해 갔다. 이렇게 처음에는 군사목적으로 시작된 수영도 20세기에 이르러서는 신체단련 수단으로 바뀌어 갔다.

키워드

수영,   자유형,   배영,   평형,   접영,   영업,   자세