스트레스관리 프로그램 기획안

소개글

스트레스관리 프로그램 기획안에 대한 보고서 자료입니다.

목차

[스트레스 관리훈련 프로그램 기획안]

1.이론적 배경
2.목적.목표
3.진행방식
4.구성
5. 기대효과

본문내용

트레스 관리방법에
대한 자유토론을 통해 상호 긍정적인 모델링을 제공한다.
종결단계
11
스트레스 관리표 만들기
일상 생활속 자신의 스트레스 유형을 도표로
만들어보고 스트레스 단계별 대처법을 정리하여 기록 한 후 일상생활에 적용해 본다.
종결단계
12
종결 및 평가
프로그램을 마치고 난 후 평가
종결평가
2) 대상자, 장소, 시간, 진행자
① 대상자 :
② 장소 :
③ 시간 :
④ 진행자 :
5. 기대효과
1)스트레스 관리훈련을 통해 일상생활속에서 발생하게 되는 스트레스에 대처하는 기술을
습득한다.
2)스트레스가 무엇인지를 알고 인지함으로서 스트레스에 대한 막연한 불안감을 해소하고
스트레스 유형별로 적절한 대응자세를 취할 수 있다.
3)스트레스 관리훈련을 통해 재발을 감소시킬 수 있다(치료적 효과)

키워드

스트레스,   기획안,   SST,   스트레스관리,   프로그램기획