육상경기 종목에 대한 고찰

소개글

육상경기 종목에 대한 고찰에 대한 보고서 자료입니다.

목차

제 1장 단거리 달리기
(1) 출발 동작
(2) 가속질주동작
(3) 전속질주 동작
(4) 피니시 동작
(5) 200m 달리기
(6) 400m 달리기

제 2장 중․장거리 달리기
(1) 중거리 경기 종목 및 적성
(2 )출발법
(3) 중거리와 장거리 선수의 체력적 특성
(4) 종목에 따른 발의 착지점
(5) 힘있는 동작과 매끄러운 동작
(6) 페이스 조절 방법
(7) 호흡법
(8) 중장거리 달리기의 전체적 특징
(9) 경기종목
(10) 경기규칙
(11) 경기장을 시계반대방향으로 달리는 이유?

제 3장 장거리 달리기
(1) 장거리 달리기의 적성
(2) 자세와 질주법
(3) 호흡법
(4) 페이스

제 4장 장애물 경주
(1) 스타트
(2) 발구르기
(3) 공중동작과 착지
(4) 기술적 특징

본문내용

키워드

육상경기,   육상지도,   단거리달리기,   중장거리달리기,   장애물경주,   이어달리기