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(10) 경기규칙
(11) 경기장을 시계반대방향으로 달리는 이유?
제 3장 장거리 달리기
(1) 장거리 달리기의 적성
(2) 자세와 질주법
(3) 호흡법
(4) 페이스
제 4장 장애물 경주
(1) 스타트
(2) 발구르기
(3) 공중동작과 착지
(4) 기술적 특징
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경주 end //--><!-- 장애물경주 //--> 장애물경주
-표준거리는 2000m와 3000m이다.
-3000m 장애물경주에서는 28개의 장애물과 7개의 물웅덩이를 뛰어넘어야 하고, 2000m 장애물 경주에서는 18개의 장애물과 5개의 물웅덩이를 뛰어넘어야 한다.
-3000m
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장애물을 28회, 물웅덩이를 7회 뛰어넘어야 한다. 물웅덩이는 4번째 장애물인데, 제일 깊은 곳(물웅덩이의 앞에 놓인 장애물에 접하는 면)이 70㎝, 그 뒤로는 바닥이 경사져서 반대쪽은 그라운드와 같은 높이로 되어 있다. 경주자는 장애물 위에
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이미 환경 친화적인 발전을 해오고 있지만 시내 전 지역에 걸친 더 많은 환경적 발전이 이루어진다면, 방폐장이라는 환경적 장애물을 넘어서 환경도시로의 발전도 이룰 수 있을 것이고, 다시 경주의 경제적 발전에 크게 기여 할 것이다.
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장애물 경주, 경이장에서 행하는 것은 3,000m로 일주 보통 390m 거리에 5개의 장애물을 배치하고, 그 중 1개소는 물도랑이 된다.
264. 스톱워치(Stop watch) : 경주 기록용 시계
265. 스트라이드(Stride) : 보폭, 일본 같은 데서는 중거리의 경우 넓은 보폭
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경주하도록 하겠습니다.
3. 본인이 경험한 가장 큰 실패의 원인을 분석하고, 그 과정에서 무엇을 배웠는지 기술해 주십시오. (100자~500자)
제가 겪은 가장 큰 실패는 이전 직장에서 새로운 프로젝트를 진행할 때 발생했습니다. 초기에는 성과를
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