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제 1장 단거리 달리기
(1) 출발 동작
(2) 가속질주동작
(3) 전속질주 동작
(4) 피니시 동작
(5) 200m 달리기
(6) 400m 달리기
제 2장 중․장거리 달리기
(1) 중거리 경기 종목 및 적성
(2 )출발법
(3) 중거리와 장거리 선수의 체력적 특성
(
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단거리 달리기 출발 자세는 ?
( )
2. 단거리 달리기 출발 신호는 ?
( ), ( ), “총성”(출발)으로 이루어진다.
▣ 체육 정보활용교육 참고 사이트 안내
1. http://www.kaaf.or.kr/html/index.html (대한육상경기연맹)
2. http://www.cos4ts.com/athletic/s_run_c.htm (서울 은
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단거리 달리기 출발 자세는 ?
( )
2. 단거리 달리기 출발 신호는 ?
( ), ( ), “총성”(출발)으로 이루어진다.
참고자료
1. http://www.kaaf.or.kr/html/index.html (대한육상경기연맹)
2. http://www.cos4ts.com/athletic/s_run_c.htm (서울 은평중)
3. http://www.sports.re.kr/main.s
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달리기를 1주일 2회 실시한다)
(2) 기술
○실제
스피드 지구력 향상을 위한 트레이닝을 제외 하고는 단거리 달리기 기술과 유사하다.
Ⅴ. 참고문헌
* 육상경기
편찬인 : 이광섭, 김덕선
발행처 : 한국생활과학진흥회
* 육상경기/15
편집위원 : 강
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육상경기 시작
미디엄 스타트
초보자에게 적절하며, 앞발 뒷발 손 간격이 거의 비슷하다.
번치 스타트
앞 뒤 발의 거리가 좁고, 1보가 빠르나 팔이나 허리힘이약한 사람에게는
부적절하다. 육상이란?
단거리 달리기 종류
역사속 단
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경기개발연구원, 2007
최기주 외, “BRT 도입에 의한 자동차 대기오염 저감효과”, 대한토목학회논문집, 2007
최완석, “전남의 저탄소 녹색 교통망 구축 방안”, 전남발전연구원, 2009 Ⅰ. 서론
1. 연구의 배경 및 목적
2. 연구의 방법
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보우트의 시계열 데이터가 있는 경우 56
(7). 시설규모 59
(8). 수역시설, 계류시설. 64
(9). 육상 계류시설. 64
(10). 정수 수역의 검토. 65
(11). 시설배치계획. 66
2. 고찰 68
Ⅴ. 결론 및 제언 70
1. 결론 70
2. 제언 71
참고 문헌 73
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경기항만물류센터, “평택당진항의 대중국 수출입화물 유치방안에 관한 연구”, 2006
[14] 평택시, “평택항 경쟁력 강화전략과 최적기능 배치방안 연구”, 2005
[15] 하헌구이성원예충렬, 동북아 물류중심지화 전략수립 및 시행방안, 교통개발연
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단거리 달리기가 아닌 장거리 달리기인 마라톤을 통해 할 수 있다는 자신감을 얻었습니다. 고등학교 졸업할 때까지 달리기만 하면 언제나 꼴찌를 도맡아 해왔습니다. 단거리와 달리 장거리에서는 누구보다 자신 있게 앞서 달릴 수 있었습니
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0. 종목별 피드백 학습단서 사용법
1. 단거리달리기
2. 멀리뛰기
3. 높이뛰기
4. 이어달리기
5. 마루운동
6. 핸드볼
7. 배구
8. 축구
9. 농구
10. 탁구
11. 음악줄넘기
12. 씨름
13. 티볼 소프트볼
14. 장애물 달리기 ? 허들
15. 포환던지기
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육상선수로는 악조건이었지만 육상에 대한 열정하나로 남보다 1시간씩은 연습을 하며 대회에서도 항상 좋은 성적을 거두곤 했습니다. 중학교 1학년 때 육상경기도중 무릎이 찢어지는 큰 부상을 당했습니다. 하지만 어렸던 열정은 포기가 쉽
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육상부에서 활동을 하였습니다. 또래보다 외소한 키에 작은 발로 육상선수로는 악조건이었지만 육상에 대한 열정하나로 남보다 1시간씩은 연습을 하며 대회에서도 항상 좋은 성적을 거두곤 했습니다. 중학교 1학년 때 육상경기도중 무릎이
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육상경기대회, 국제소방관경기대회 등 여러 국제 경기 봉사활동 경험과 해외배낭여행, 어학연수 등을 통하여 어학 실력 뿐 아니라 여러 나라 사람들과 교류하고 소통할 수 있는 글로벌 마인드를 키우는 데에도 크게 노력하였습니다.
반드시
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