허들-육상

소개글

허들-육상에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1.허들경기의 적성.

1)체격

2)체력

3)허들경기 방법

4)허들경기의 기술

본문내용

사하려면 간단한 용수철 저울을 사용하여 바 중앙에 견인력을 가한다. 또 하나의 방법은 끝의 일단에 갈고랑이를 매어서 바 중앙에 건다. 다른끝은 적당히 고정한 활차에 걸어서 추로서 가중한다.
3. 규격：허들 표준높이는 다음과 같다.
종 목
남자
여자
남자/주니어
청소년/남고
남중
여자/주니어/여고
청소년
여중
110mH/100mH
1.067m
0.914m
0.840m
0.840m
0.762m
0.762m
400mH
0.914m
0.840m
-
0.762m
0.762m
-
허들 너비는 1.18m ～ 1.20m이다.
기저부의 최대길이는 70cm이다.
허들의 총 중량은 10kg이상으로 한다.
각 높이의 허용오차는 표준높이에서 ±3mm의 오차는 인정한다.
4. 바 상단의 너비는 7cm, 두께는 1～2.5cm, 상단 모서리는 둥글어야 한다. 바는 양단에 단단하게 고정시켜야 한다.
5. 바의 상단은 흑백색 또는 대조를 이루는 (진하고 연한) 다른 색채를 칠하되, 허들 양끝에는 연한색을 칠하며, 그 너비는 최소한 22.5cm가 되어야 한다.
6. 모든 레이스는 레인에서 진행되고 각 선수는 끝까지 자기의 레인을 달려야 한다.
7. 선수는 발 또는 다리가 허들을 넘는 순간에 허들 상단의 수평면보다 낮게 통과하거나 자기 레인이외의 허들을 넘는 경우, 또는 고의로 손이나 발로 허들을 넘어뜨렸다고 심판장이 판단할 경우에는 실격이 된다.
8. 위 7항의 경우를 제외하고는 허들을 넘어뜨려도 실격되지 않으며 그 기록도 인정된다.
9. 세계기록 또는 국내 공식기록으로 인정받기 위해서는 모든 허들이 본 규칙의 규격과 일치하여야 한다.

키워드

허들,   육상,   허들경기,   허들 경기규정