체력이란?

소개글

체력이란?에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 체력의 정의

2. 체력의 요소

3. 체력의 한계

4. 체력의 발달과 육성

본문내용

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첫째로, 체력이란 인간 자신에 부수하는 것이지 운동에 부수되는 것이 아니다. 즉, 우리들은 자신의 근력에 대해서 논하고, 자신의 지구성에 대하여 논하는 것이다. 다시 말하면 우리들은 스포츠를 통해서 인간을 완성시키고 그 능력을 높이는 것이지 운동 자체를 목적으로 하는 있는 것은 아니라는 것이다.
둘째로, 인간의 운동 능력을 표시하는 지표는 운동 기능의 최대 능력을 측정하는 것이 검토 되지만 당연히 그것들은 질적인 것이 아니고 양적인 자료이다. 예를 들면 100m 달리기 운동의 특징을 들어 보면 마라톤과 다른 점은 거리가 짧고, 런닝 스피드가 빠르며 킥(kick)력이 크다는 것 등으로 표시할 수 있다. 그러나 양적인 특징을 가진 운동을 성공적으로 이끌기 위해서는 스피드라든가 지구성이라는 능력이 요구된다.

키워드

체력의 개념,   체력의 요소,   체력의 한계,   체력의 발달