류마티스 관절염

본문내용

cet handles, adapted key holder
- 장시간 동안의 지속적 등척성 근 수축을 예방 - book stand, bowl holder
- 약하거나 상실된 운동 기능 보상 - universal cuffs, stocking devices
- 기타 사고 예방 - bathtub grip bars, nonskid mats for shower, bathtub
에너지 보존 원칙
① 하루 활동을 미리 계획
② 일의 중심점을 주도 조직화하여 사용한다.
③ 알은 가능한 앉아서 수행한다.
④ 편안하고 적절한 작업대 높이로 조절한다.
⑤ 무거운 물건을 들거나 옮기지 않는다.
⑥ 보조도구와 technique를 적절히 이용하여 중간 정도의 힘들 사용한다.
⑦ 적절한 인체역학을 이용한다.
⑧ 스트레스, 흥분, 노여움 등을 적절히 조절
⑨ 식사 후 30분 정도 휴식을 취한다.
⑩ 환경변화를 잘 고려하도록 한다.
⑪ 피로를 방지하고 일과 휴식의 양을 적절히 조절
- 하루에 10~12시간 휴식
- 보통30~40분 일하고 5~10분 정도 짧은 휴식
⑫ 집안일은 미리 계획해 하루에 많은 일을 하기보다 한 주에 작은 일과 큰일을 교대로 실시한다.
⑬ 환자의 습관을 고려
⑭ 작업하는 시간과 시기가 중요하며 활동준비 시간 필요 (호흡기 장애 오전시간에 일하는 것이 좋다)
(3)작업의 간소화 원칙
1. 항상 천천히 호흡조절을 한다.
2. 많은 동작을 할 때는 앉아서 한다.
3. 느리고 부드럽고 리드믹 하게 한다.
4. 적당한 휴식이 중요하다.
5. 활동을 조직화하고 정해진 원칙대로 수행
6. 활동에 따라 편리한 시간을 선택한다.
7. 일하는 동안 바른 자세를 유지한다.
8. 알맞은 작업대에 서서 팔꿈치가 30도 정도 구부리는 것이 적당하다.
9. 피로 예방을 위해 휴식은 필요하지만 너무 오랜 휴식 오히려 좋지 않다.
(20분 작업 5-10분 휴식 집중력을 높임)
10. 일은 계획성 있게 미리 준비해 효율성을 높이거나 많은 반복을 피하도록 한다.
11. 전자제품은 손잡이가 긴 것이 좋다.
12. 걸레질 시에는 대걸레 사용이 시간과 힘이 절약된다.
13. 음식준비, 세탁 시 의자에 앉아서 하는 것이 좋다
14. 필요한 물건을 미리 준비해 놓는다.
15. 많이 쓰는 물건은 손이 쉽게 닿는 곳에 놓는다.
16. 일할 때 피로감을 많이 느끼게 되면 중단하고 서늘한 곳에서 쉰다.
17. 기구들은 역학적 필요성에 따라 재배치

키워드

류마티스 관절염,   퇴행성 관절염,   도수근력검사,   swan-neck deformity