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목차
한국인 식품 및 영양 섭취상태
우유가 왜 필요한가
우유 연구결과 개관
‘상반된 연구결과 초래 요인’
우유섭취와 한국인 건강
‘한국인 대상 실험결과’
맺는말
‘요약 및 제언’
우유가 왜 필요한가
우유 연구결과 개관
‘상반된 연구결과 초래 요인’
우유섭취와 한국인 건강
‘한국인 대상 실험결과’
맺는말
‘요약 및 제언’
본문내용
단백질 권장 섭취량
1 ~ 1.5 g/kg BW
: Ilich JZ et al. (2000)
우리나라 1인 1일당 단백질 섭취량 (2001) : 71.6g
우유 1잔 보충 시 단백질 섭취량 : 6.4g
78.0 g /day
우리 국민들의 평균 단백질 섭취량을 고려할 때 우유 1잔을 통해 서 가산되는 단백질량은 골밀도에 부정적 영향을 미치지 않을 것이다.
1 ~ 1.5 g/kg BW
: Ilich JZ et al. (2000)
우리나라 1인 1일당 단백질 섭취량 (2001) : 71.6g
우유 1잔 보충 시 단백질 섭취량 : 6.4g
78.0 g /day
우리 국민들의 평균 단백질 섭취량을 고려할 때 우유 1잔을 통해 서 가산되는 단백질량은 골밀도에 부정적 영향을 미치지 않을 것이다.
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