태권도의 발차기에 대하여

소개글

태권도의 발차기에 대하여에 대한 보고서 자료입니다.

목차

<태권도의 발차기에 대하여>
▲차기 설명

▲차기 기본기술

▲차기 변화기술

▲차기 복합기술

본문내용

。회 전되여 향하며 몸을 180。돌아 서게 된다. 몸이 돌 때 오른쪽 발도 뒤쪽으로 돌아 먼저의 방향을 차고 앞으로 내딛어 오른 앞서기로 설때를 "반몸돌려차기"라 한다. 몸돌려차기를 차되 몸이 도는 힘을 이용하여 몸고 찬다리를 360。 완전 회전하여 발을 제자리에 내려 딛을 때를 "몸돌려차기"라 한다.
오른앞서기에서 차기 위하여 몸을 돌릴 때 왼발을 앞으로 한걸음 내딛고 왼발을 축으로 시계 도는 방향으로 계속 돌리며 오른발로 차기를 한다. 이 때의 차기를 "온몸돌려차기"라 한다.
몸돌려차기 종류
반몸 돌려차기
반몸 돌려 후려차기
반몸 돌려 낚어차기
반몸 돌려 내려차기
몸돌며 옆차기
몸돌며 후려차기
몸돌며 낚어차기
몸돌며 내려차기
온몸 돌며 옆차기
온몸 돌며 후려차기
온몸 돌며 낚어차기
온몸 돌며 내려차기 등이 있다.
※ 뛰어 몸돌려차기는 뛰어차기에서 설명을 한 것으로 안다. 이 몸돌려차기를 잘 이해하지 못하고 "뒷차기"라고 하며 또 360。 돌며차기 라고 하는가 하면 "뒤돌아차기"로 잘못 이해하여 "돌려 차기"는 앞으로 돌리는 것이므로 "앞돌려차기"라고 마음대로 이름을 만들어 사용하는 사람도 많이 있다.
○거듭차기
한 다리로서 두 번 이상 똑같은 차기기술을 행하는 것이다.
보통목표는 첫 번째로 아래차기를 하고 두 번째 차기는 몸통이나 얼굴차기를 한다. 그러나 똑같은 목표를 연속으로 차기도 한다. 대략 첫 번째차기는 모양만 내거나하여 상대를 속이는데 목적을 두고 두 번째차기를 완전하게하여 상대를 제압한다. 이 거듭차기도 차기의 기본인 세 종류로 나눌 수 있다.
가. 거듭차기 나. 거듭 옆차기 다. 거듭 돌려차기 등이다.
○섞어차기
한 발로 두 가지 이상의 차기 기술을 차는 것이다.
보통 첫 번째차기를 하고 두 번째 찰 때 발이 쳐졌다. 차게 되는데 땅에 대지 않고 방향과 차기기술을 바꾸어 차야한다. 숙달치 못한 사람은 약간 땅에 딛었다가 두 번째 차기기술을 행하기도 한다. 상대에게 더 접근하기 위하여 첫 번째 차고 두 번째 찰 때 축이도는 딛는 발을 미끄럼으로하여 깊이 들어가며 찬다. 또 한 방법은 두 번째 찰 때 땅을 약간 딛으면서 추진력을 얻어 깊이 들어가며 차기를 한다. 섞어차기의 예를들면
가. 앞차고 돌려차기
나. 앞차고 옆차기
다. 비틀어 차기하고 돌려차기 등이다.
○이어차기
이는 똑같은 차기기술을 왼발, 오른발을 번갈아 가면서 차기를 하는 것을 말한다.
　
○이어 섞어차기
이어 이어차기와 같이 왼발, 오른발 번갈아 가면서 차기를 하되 왼발차기와 오른발차기를 서로 다른 차기 기술로 한다.
　
○뛰어 이어차기
뛰어 몸을 공중에 날려 한가지 종류의 차기기술을 발을 번갈아 가며 차기기술을 행하는 것이다.
　
○뛰어 넘어차기
장애물을 뛰어넘으면서 차기를 하는 것이다. 장애물을 넘고 차는 기술은 여러 가지가 있다. 이 뛰어넘어 차기는 높게 넘으며 목표를 짧게 차는법과 높이 뛰어넘지는 않아도 멀리 있는 목표를 차는 기술이 있다.
○일자차기
몸을 공중으로 날리면서 좌우의 적(목표)를 항하여 다리를 일자가 되게 벌려 차는 것이다. 대략 옆차기와 비틀어차기를 동시에 하는 것이다. 일명 가위차기라고도 하나 이는 잘못이다. 이 일자 차기는 다음 두 가지 종류가 있다.
수평일자차기 : 이는 차는 두 목표가 양옆으로 수평일 때 일자 차기를 하는 것이다. 즉 찼을 때 두 다리가 수평으로 일자가 된다.
빗겨일자차기 : 두 목표가 높이의 차이가 있어 일자로 차되 한 발은 높고 다른 한 발은 낮게 찬다. 즉 두 발이 비스듬히 되어 일자차기를 하게 되는 모양이다.
　
○다방향차기
몸을 공중에 띄워 세 개 이상의 목표를 공격하을 말한다. 이를 주로 발을 사용하며 공격시 손기술 "삼분의 일" 또는 "사분의 일"을 사용하게 된다. 발기술의 수가 많으므로 "다방향차기"라 한다.
○특수차기
1)외산틀 옆차기
팔을 외산틀막기를 하면서 옆차기를 한 것이다. 즉 뒤쪽에서 얼굴지르기공격을 바깥막기로 막고 옆차기를 하는데 이때는 옆차기 하는 쪽으로 다른 한 쪽을 지르기를 한다.
2)표적차기
손바닥을 표적으로 정하여 발날등으로 "안차기"를 하는 것을 말한다.
※ 이상으로 태권도의 기술을 설명하였다. 그러나 태권도의 기술에 기본이 되는 기본 기술은(서 기, 막기, 지르기, 치기, 찌르기, 차기) 여섯 가지이며 위에서 살펴본 바와 같이 기본 기술의 변 화 기술과 기술의 복합으로 이루어 지는 기술을 갤발하면 무궁무진 하다.

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