근육계와 운동

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근육계와 운동에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

* 근수축의 종류
등척성 수축(Isometric contraction)
일정한(iso) + 길이(metric)= 근의 길이에 변화가 없다.
근력 < 외부저항
등장성 수축(Isotonic contraction)
일정한 부하에 근의 길이가 짧아지는 상태
- 단축성 수축: 주어진 저항에 근의 길이가 짧아짐.
- 신장성 수축: 〃 길어짐.

키워드

근육계와 운동,   근육계,   근수축의 종류