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경기자는 포환을 어깨로부터 한쪽 팔(포환을 가진)을 밀어 뻗듯이 던지지 않으면 안 된다. 투척의 자세로 들어갔을 때 포환을 턱에 붙이거나, 또는 턱에 닿을까 말까 하는 상태로 받쳐들어 정지하고, 포환을 쥔 손을 어깨의 선보다 후방으로 움직이거나 아래로 내려서는 안 된다. 던지는 순번은 추첨으로 정하고, 경기자는 3회의 시기가 허용된다. 상위 8명 및 제8위에서 성적이 같을 때는 다시 3회의 추가 시기가 허용된다.
서클의 정면 전방에 목제 발막이를 고정시키고, 서클과 발막이는 같은 둘레 위에 밀착시킨다. 선수가 투척할 때 서클 또는 발막이 위에 발이 닿거나, 혹은 서클 바깥쪽 지면의 어느 부분에라도 닿았을 경우, 포환이 서클의 원심(圓心)으로부터 65°의 각도선 밖으로 떨어졌을 때는 무효시기가 된다.
서클의 정면 전방에 목제 발막이를 고정시키고, 서클과 발막이는 같은 둘레 위에 밀착시킨다. 선수가 투척할 때 서클 또는 발막이 위에 발이 닿거나, 혹은 서클 바깥쪽 지면의 어느 부분에라도 닿았을 경우, 포환이 서클의 원심(圓心)으로부터 65°의 각도선 밖으로 떨어졌을 때는 무효시기가 된다.