도약경기

소개글

도약경기에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 멀 리 뛰 기

2. 세단뛰기

3. 높이뛰기

4. 장대높이뛰기

본문내용

해 수직 지면 반력을 크게 하고, 발구름 속도를 최대한 크게 유지 하는 것이 효과적이다.
③ 통과 높이에 관여하는 요인
통과높이 H₃는 정점에서의 체위와 바를 넘는 동작에 의해 결정된다.
장 대 높 이 뛰 기
장대높이뛰기는 기능에 맞지 않는 폴을 사용한다든지, 그립이 좋지 않다든지, 도움닫기가 너무 늦는다든지, 구르기가 너무 멀다든지 너무 가깝다든지, 그외 무수한 조건에 영향받는 것이다. 게다가 선수가 컨트롤할 수 없는 조건, 즉 풍향, 기온, 도움닫기주로 등의 영향도 받는다.
①도움닫기와 장대찌르기
장대를 찌를 때 수평방향 속도의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않는다. 장대높이뛰기에 있어서 기록을 한계라는 것은 장대찌르기 전의 선수의 도움닫기 스피드로써 직접 결정되어 버린다. 높이를 h, 스피드를 v, 중력가속도를 g로 했을 때, v²/2g=h라는 공식을 얻을 수 있는데, 이 공식에 의하여 장대높이뛰기에서 뛸수 있는 높이의 가능성과 스피드와의 관계를 알 수 있다.
② 발구름과 몸휘돌려 올리기
폴의 박스에 급격히 찌를 때 쇼크의 대부분은 폴이 휘어짐으로써 흡수되지만, 다소 오른팔를 굽히더라도 흡수된다. 단시 오른팔은 장대찌르기에서 이륙하는 사이에 펴진다.
발구름시 왼팔의 작용에 대해서는 코치간에 의견이 가지각색이나 일반적으로 선수는 폴을 옆으로 밀므로써, 그 휘는 방향을 결정할 수 있지만, 휨의 정도는 거의 발구름할 때 스피드와 스윙 동작으로 결정된다는 것이지만, 그것이다. 운동에너지(½mv²)는 선수의 실제 체중보다 큰 무게를 주는 것이지 만, 그것이 폴을 굽히는 역할을 한다. 실제 폴이 최고로 휘었을 때를 보면, 그만큼휘는데는 선수의 체중이상의 힘이 필요하다는 것을 알 수 있다.
③장대올려 회전하고 장대밀고 떼기
폴이 똑바로 될 때, 중력을 위한 상승도는 느려지지만, 선수는 아직 위로 상승을 한 창하고 있는 중이다.
장대로 상승할 때에는 폴을 따라 아래로 큰 힘을 주는 자세로 행한다. 그리고 바를 잘 넘기 위해서 양손의 위치보다 높게 올려서 가능한 폴에 가깝게 유지하면서 양팔로 행한다.
④바넘기
경험이 풍부한 선수의 신체중심은 바보다 상당히 아래가 되는데, 바를 멋지게 덮어씌우는 듯한 드래프로 포지션을 취하는 것이 드물지는 않다. 그와 같은 경우 발구름시의 스피드를 결정하는 중심의 높이 이상으로 높게 뛰는 것도 가능하다.
목 착
1. 멀 리 뛰 기
2. 세단뛰기
3. 높이뛰기
4. 장대높이뛰기

키워드

도약경기,   멀리뛰기,   세단뛰기,   높이뛰기,   장대 높이뛰기