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남자 높이뛰기 마지막 3보와 발구름 동작의 운동학적 분석
높이 뛰기…
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● 한 높이에 3번 뛰어 기록과 시기차이로 순위를 결정하는 도약경기…
● 경기결과의 주요인 : 신체적 조건,
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도움닫기 : 도약을 위해 높이뛰기를 향해 뛰는 동작으로 출발점에서부터 도약 전 마지막 발이 착지되기까지의 동작.
배면 뛰기 에서의 도움닫기: 역 J자형
-> 8보에서 12보의 직선 도움닫기 후 3보 또는 4보의 곡선주로를 뛰어 들어가 발구름
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초기능
높이뛰기 경기감상
높이뛰기 경기규칙
높이뛰기의 기초기능(도움닫기, 발구르기)
2개 조로 나누어 연습
직접 교수 전략
체육관
체육복
운동화
매트리스
고무줄
수업용 기구 담
당 학생과 미리
수업을 준비한다.
높이뛰기에 의한 부상
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타일(tucked style)로, 멀리뛰기처럼 가로대를 뛰어넘는 매우 비효율적인 공중동작이었으나 이후 높이뛰기의 기술은 보다 효과적으로 '가로대 넘기'를 중심으로 개량되어 현재에 이르고 있다.
이후 영국에서 미국으로 전파되어 널리 행해졌고 187
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높이에 있으나 뛰는 동작에 따라 높이에 차이가 생 긴다. 배면뛰기는 신체의 무게 중심을 가장 효과적으로 이용하는 동작이다.
▶ 정리하기
공중동작에는 허리를 최대한 이용해 넘는 방법으로, 높게 점프한 상태에서 엉덩이를 최대한 위로 올
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0. 종목별 피드백 학습단서 사용법
1. 단거리달리기
2. 멀리뛰기
3. 높이뛰기
4. 이어달리기
5. 마루운동
6. 핸드볼
7. 배구
8. 축구
9. 농구
10. 탁구
11. 음악줄넘기
12. 씨름
13. 티볼 소프트볼
14. 장애물 달리기 ? 허들
15. 포환던지기
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높이뛰기 학교대표 선수, 중학교 축구 부, 고등학교 체…
3. 입사 후 포부(Vision)에 대하여. (800자)
새로움을 갈망하는 갈증을 갖고 GS리테일 엽업직에 지원합니다…
4. 성격의 장·단점 및 보완노력에 대하여. (800자)
일을 할 때 앞장서
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높이뛰기 학교대표 선수, 중학교 축구부, 고등학생 때…
■ 학교생활 및 봉사활동
학교생활 으로는 인문대 학생회 기획국장을 맡았습니다…
■ 지원동기
다양한 활동을 통해 얻은 사회경험은 큰 스펙이라고 자신합니다…
■ 성
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높이 들고 있기 4. 일정한 거리를 정한 시간에서 뛰기 5. 청소하기
제13조(기합의 강도 제한) 기합은 학생의 발달단계, 체력, 성별 등을 사전 에 고려하여 무리가 가지 않는 범위에서 행하여야 한다.
제3장 매에 의한 체벌
제16조(징계의 단계)
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정상을 향하여(자동완성형 포함)
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