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높이에 있으나 뛰는 동작에 따라 높이에 차이가 생 긴다. 배면뛰기는 신체의 무게 중심을 가장 효과적으로 이용하는 동작이다.
▶ 정리하기
공중동작에는 허리를 최대한 이용해 넘는 방법으로, 높게 점프한 상태에서 엉덩이를 최대한 위로 올
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높이뛰기(High Jump)*
1. 높이뛰기기역사
2. 높이뛰기 방법
(1)모로넘기
(2)등으로 넘기
3. 높이뛰기 기술
(1)도움닫기
(2)공중동작
4. 연습방법
(1)가위뛰기(Scissors Jump)
(2)벨리롤(Belly Roll over)
(3)포스베리플롭(Fosbury Style)
5. 경기규칙
*포환던
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높이뛰기 선수들의 저변이 많이 확대되고 있다.
7. 던지기 경기의 내용
※ 던지기 경기의 특성과 종목
던지기 경기에는 포환던지기, 원반던지기, 창던지기, 해머던지기 등이 있다. 던지기 경기는 종목에 따라 기구의 무게와 형태, 경기 방법이
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지도방법 1차시 - 기초기술 연습
무릎 높이 올리며 걷기
무릎을 허벅지 수평 이상 올리며
발끝으로 몸을 지탱. - 기초기술 연습
- 도약력 기르기
- 후방점프
- 기초적 배면뛰기
- 곡선주로 이용하기
- 도움닫기 높
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수업용 기구 담
당 학생과 미리
수업을 준비한다.
높이뛰기에 의한 부상방지를 위해
준비운동을 한다.
12
평가
평가
이론 평가(경기규칙, 기
능의 이해와 방법)
실기 평가(자세 및 기록)
체육관
체육복
운동화
매트리스
고무줄
필기도구
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높이는 1.4m이고, 사다리와 차 바닥이 이루는 각의 크기가 일 때, 사다리가 걸쳐진 곳까지의 건물 높이를 구하여라.
(단, 0.1m 단위까지 구한다.)
< 학습지 >
대단원
중단원
소단원
Ⅳ. 삼각비
2. 삼각비의 활용
§1. 사인, 코사인을 이용한 거리
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방법 및 결과 3
탐구내용1. 트렘폴린의 구조 및 특성은 어떠한가? 3
[탐구1-1] 용수철을 이용한 도구의 특성 및 용수철의 종류는? 3
[실험1-2] 트렘폴린의 생김새 및 특성은? 4
탐구내용2. 뛰는 사람의 조건에 따라서 튀어 오르는 높이
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높이와 리듬 적용이 잘 표현 되었는가?
♣
♣ 2학년 ( )반 ( )번 성명：( )
♣20세기음악의 여러 경향에 대하여 적어보자(4차시)
2학년 반 번
이름:
1. 현대음악에 대한 흥미도는?
① 매우 좋음. ② 좋음. ③ 보통. ④ 재미없음. ⑤ 매우 재미없음.
2.
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높이가 승차감에 미치는 영향 지도
1) 지도 방법
가) 모형자동차의 바퀴의 크기(지름), 폭이 같고 차체 무게도 같게 제작하게 한다.
나) 다만 차체바닥에 바둑알을 놓을 자리를 그 높이를 평면에서 5cm, 7cm, 10cm로 되게 장치한 후에 바둑알 20개
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높이가 승차감에 미치는 영향 지도
1) 지도 방법
가) 모형자동차의 바퀴의 크기(지름), 폭이 같고 차체 무게도 같게 제작하게 한다.
나) 다만 차체바닥에 컵을 놓는 자리를 그 높이를 평면에서 5cm, 7cm, 10cm로 되 게 장치한 후에 물이 가득 담긴
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높이 들고 있기 4. 일정한 거리를 정한 시간에서 뛰기 5. 청소하기
제13조(기합의 강도 제한) 기합은 학생의 발달단계, 체력, 성별 등을 사전 에 고려하여 무리가 가지 않는 범위에서 행하여야 한다.
제3장 매에 의한 체벌
제16조(징계의 단계)
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0. 종목별 피드백 학습단서 사용법
1. 단거리달리기
2. 멀리뛰기
3. 높이뛰기
4. 이어달리기
5. 마루운동
6. 핸드볼
7. 배구
8. 축구
9. 농구
10. 탁구
11. 음악줄넘기
12. 씨름
13. 티볼 소프트볼
14. 장애물 달리기 ? 허들
15. 포환던지기
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높이뛰기 학교대표 선수, 중학교 축구 부, 고등학교 체…
3. 입사 후 포부(Vision)에 대하여. (800자)
새로움을 갈망하는 갈증을 갖고 GS리테일 엽업직에 지원합니다…
4. 성격의 장·단점 및 보완노력에 대하여. (800자)
일을 할 때 앞장서
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높이뛰기 학교대표 선수, 중학교 축구부, 고등학생 때…
■ 학교생활 및 봉사활동
학교생활 으로는 인문대 학생회 기획국장을 맡았습니다…
■ 지원동기
다양한 활동을 통해 얻은 사회경험은 큰 스펙이라고 자신합니다…
■ 성
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지켜본 경험이나, 누군가에게 큰 믿음을 받아 본 경험을 기술하시오. 경험을 통해 깨달은 바는 무엇입니까? (500자 이내)
6.남과 다른 방법으로 어려움을 극복한 경험을 기술하시오. 어떠한 방법이었으며, 결과는
어떠했습니까? (500자 이내)
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