노화와 건강

소개글

노화와 건강에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1.들어가는 말

2.본 론
1) 노화에 따른 신체적 변화
2) 노화와 신체건강
3) 노화에 따른 두뇌의 변화
4) 노화와 정신건강
5) 노화에 대응하는 방법

3.나오는 말

본문내용

* 들어가는 말
히포크라테스는 “신체의 모든 부위는 고유의 기능을 가지고 있는데, 적절하게 사용하고 움직인다면 건강해지고, 신체기능이 잘 발달하며, 천천히 늙어간다. 그러나 사용하지 않으면 병에 걸리기 쉽고 발달하지 않으며 빨리 늙는다”라고 하였다.
*노화과정을 지연시키는 방법
- 향상된 영양섭취
- 의학의 진전
- 향상된 의료 서비스
- 의약품의 개발
- 공중위생의 향상
- 보다 건강한 생활방식
- 체력관리에 대한 강조
* 우리는 좋은 건강 상태를 유지하기 위해 노력
하여야 하며 또한 노화가 오는 것에 효과적으로 대응하여야 한다. 살아있는 생물에게는 어쩔 수없는 노화가 찾아온다면 그것 또한 받아들일줄 아는 정신적인 준비도 하여야 한다.

키워드

노화와 건강,   노화,   건강,   체력,   운동,   운동과 건강,   공중위생,   영양섭취