운동선수의 재활심리

목차

1. 손상과 중재의 각종 예언을 토론
2. 운동선수 생활에 스트레스 요인을 확인
3. 스트레스 관리를 위해 완충제의 개념을 토론
4. 재활의 기간에 의존하는 손상에 진보적인 반응을 서술
5. 재활의 관리에 대한 방법을 토론

본문내용

학습 목표
손상과 중재의 각종 예언을 토론
운동선수 생활에 스트레스 요인을 확인
스트레스 관리를 위해 완충제의 개념을 토론
재활의 기간에 의존하는 손상에 진보적인
반응을 서술
재활의 관리에 대한 방법을 토론
PREDICTORS OF INJURY
1. The Injury-Prone Athlete
- 심리학적인 면들이 운동선수에게 반복적인 손상이 된다.
- 스트레스와 관련한 여러 위험 요소가 손상의 원인이 된다
2. Stress and Risk of Injury
*Stress
- Anderson & Williams - 부정적인 스트레스는 집중과 근육의
tention을 감소
- 근육의 tention과 유연성 감소, 운동 협응 감소, 근육 효과의
감소를 일으키고 다양한 손상을 유발한다.
- 경기참여를 위해 체중 감량과 증가로 stress를 받는다.

키워드

운동선수,   재활심리,   운동선수 생활