수면장애

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 수면의 정의 및 기능
2. 수면장애의 정의
3. 수면장애의 특성
4. 수면장애의 종류
5. 간호과정

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

증진하고 수면을 방해하는 상황을 피하는 방법을 배워야 함
환경적인 통제
안락한 침실 온도와 환기, 최소한의 소음, 적합한 조명을 갖추도록 함
안위의 증진
구강위생, 의치의 세척, 목욕 등 개인위생 을 철저히 하도록 함
질병의 통증에 의한 장애: 취침 30분 전 진통제 복용 권유, 건열과 습 열을 이용해 대상자의염증과 근육긴장 감소 및 이완
수면과 휴식의 주기확립
비필수적인 업무를 위해 대상자를 깨우는 것을 피함
사정활동, 중재활동, 치료과정과 다른 일과를 환자가 깨어있을 때
할 수 있도록 일정을 계획 함
생리적 장애의 통제
두려움, 불안, 고요함, 통증은 야간에 더욱 악화
간호사는 취침 전 대상자의 두려움 해소를 위한 정보를 제공
스트레스 감소
이완운동은 대상자의 수면주기를 연장시키는데 유용
1~2분 동안의 느린 심호흡 격려
간호사는 잠을 자지 못하는 대상자들과 함께 앉아 이야기 할 시간 마련하여 대상자와 가족이 적절한 대응방안을 개발하도록 도움
영양요법
취침 전 많은 양의 식사& 매운 음식 은 위장의 불편을 초래
음주나 카페인과 같은 흥분제의 복용은 대상자의 수면주기에 영향
수면 전 습관의 격려
수면 전 습관적 행위는 대상자의 이완을 도움
성인은 적어도 취침2시간 전에 가벼운 운동을 실행하여 수면을 증진
수면제 투여
단기간 사용하면 대상자에게 도움을 줄 수 있음
무 처방 수면제의 위험 및 수면손상의 장기적 효광에 대한 교육
규칙적인 수면제 투여는 내성, 금단증상, 불면증 유발 가능성 교육
5) 평가
간호사는 확립된 간호계획이 효과적으로 진행되고 있는지 판단
간호중재가 시행된 후, 대상자의 반응을 평가
대상자의 수면양상이 영구히 개선되었는지 평가
[ 결 론 ]
지금까지 수면장애에 대해서 알아보았다. 이에 따라 정00님은 수면습관이 불규칙하고 수면시간 또한 4시간 이하의 시간과 12일 새벽 3시에 깨어서 소리를 지르는 등 수면장애의 증상을 보이고 있다.
정00님을 위한 간호중재로는 우선적으로 투약이 원활히 이루어질 수 있도록 하고 그 전까지는 대상자가 잠자리에 들 때와 중간에 대상자를 사정하도록 하고, 병원은 환자가 휴식을 취하는데 부적합한 장소가 되기 쉽다.(특히 정 신분님은 폐쇄병동에 입원 중) 환자가 질병으로 인한 불안을 겪고 있으며 환경적으로는 외부와 차단된 단조로운 환경, 생활공간의 급격한 변화, 각종 소음 등 이는 대상자의 수면장애를 더욱 유도할 수 있다. 그러므로 간호사는 수면에 이로운 환경(안락한 침실 온도와 환기, 최소한의 소음, 적합한 조명)을 만들어 주어야 할 것이며 안위를 증진시키기 위해서 개인위생을 철저히 시키도록 하고 비필수적인 업무를 위해 깨우는 것은 피하고 사정, 치료, 중재 활동을 깨어 있을 때 하도록 계획 한다. 또 두려움, 불안, 고요함, 통증은 야간에 더욱 악화된다는 것을 알고 취침 전에 두려움 해소에 대한 정보를 제공하므로써 우리는 정00님에게 올바른 간호를 행할 수 있을 것이다.
[ 참 고 문 헌 ]
2006. 이광자외. 정신간호학. 수문사.
2003. 도복늠외. 정신간호학. 정담출판사.

키워드

수면장애,   수면장애 간호,   수면장애 치료와 간호