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게 한다.
무뿌리를 생으로 먹기에는 안성맞춤인 무로서 비타민의 보급원 역할을 할 수가 있다. 또 뿌리부분과 다른 풍미를 느낄 수 있는 줄기와 잎은 영양가가 높은 녹황색 채소이다.
노화를 방지하고 암을 예방하는 성분으로서 지금 가장 각광 받고 있는 카로틴도100g속에 2,600mg이나 함유한다. 영양 많은 이 무는 통째로 생식하는 것이 건강에 좋다.
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노화를 방지하고 암을 예방하는 성분으로서 지금 가장 각광 받고 있는 카로틴도100g속에 2,600mg이나 함유한다. 영양 많은 이 무는 통째로 생식하는 것이 건강에 좋다.
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