아동비만

소개글

아동비만에 대한 보고서 자료입니다.

목차

<목차>
Ⅰ서론
1.연구배경 및 실태
2.연구목적 및 범위

Ⅱ본론
1. 아동비만의 정의
- 일반적인 비만의 정의
- 아동 비만의 정의
2. 아동비만의 진단방법
- 신장별 표준체중을 이용해 진단
- 브로카지수
- 카우프지수
3. 아동비만의 원인
4. 아동비만으로 인한 문제점
5. 아동비만의 치료
6. 아동비만의 예방
7. 지원정책

Ⅲ결론
아동비만이 주는 시사점과 느낀점

본문내용

여러 가지의 약물로 치료하거나, 단식과 같은 초저칼로리 식이 방법으로 몸무게를 줄이면 안된 다는 점입니다. 아이들은 성장을 방해할 정도로 칼로리를 줄이면 몸과 두뇌의 성장에 여러 가지 문제를 일으키기 때문입니다.
1)식이 요법
성장을 위하여 필요한 열량의 결정과 영양소의 배분이 중요하며, 따라서 영양사와의 상담이 필수적이다. 무리한 체중 감량은 바람직하지 않으며, 과잉 섭취하고 있는 잘못된 식사량과 식습관의 교정이 더욱 중요하다. 경도 비만아의 경우는 체중을 유지하는 것만으로도 신장의 증가에 의하여 비만도가 정상화될 수 있다. 중등도 및 고도 비만아의 경우는 집중적이고 지속적인 식이 요법이 필요하다.
2)운동 요법
운동은 체중 감소, 심폐 기능의 항진, 감소된 체중의 유지 효과가 있다. 이를 위해서는 달리기, 등산, 에어로빅, 자전거 타기, 줄넘기, 수영 등의 유산소 운동(산소를 소모하는 운동)이 권장된다. 최소한 일주일에 3-5번, 하루 30-40분 정도 시행하는 것이 바람직하다. 소아는 비만을 조절하겠다는 동기가 부족한 경우가 많으므로 무조건적인 운동 요법보다는 재미가 있고 가족이나 친구들과 함께 하는 운동을 선택하여 꾸준히 실천하는 것이 중요하다. 또한 비만에 따른 무릎, 고관절, 발목의 부하를 최소화할 수 있는 운동이 필요하다.
3)행동 요법
비만을 초래하는 부적절한 식이 습관과 생활 습관을 찾아내어 서서히 장기간에 걸쳐 조직적으로 교정하는 것을 목표로 한다. 처음에 두세 가지 나쁜 습관을 수정하고 어느 정도 정착이 되면 다른 습관을 교정하는 식으로 진행한다. 가족 전체의 참여가 중요하며, 체중 변화보다는 행동 변화에 관심을 가지고 격려해 주는 것이 필요하다.
4)심리 요법
심리적인 안정감을 갖도록 도와주는 것이 중요하다. 정서적인 불안, 열등감, 소외감, 자아상의 분열 등이 있을 때에는 소아정신과 의사의 도움을 받는 것이 좋다.
6. 아동 비만의 예방
1) 식사는 규칙적으로 꼬박꼬박 먹는다.
아침, 점심, 저녁 식사는 꼬박꼬박 규칙적으로 해야한다. 성장기에 필요한 영양이 고르게 섭취되도록 식사에서 탄수화물이 차지하는 비중은 줄이고 동물성 단백질, 칼슘 등의 미네랄이 섭취되도록 식단을 짜는 것이 좋다.
2) 간식도 몸에 좋은 것으로 한다.
어떤 경우에는 오히려 간식이 필요할 수 있다. 그 때는 간식을 하더라도 건강한 음식으로 하면 문제가 없다. 대표적인 햄버거, 피자, 과자류, 탄산음료는 먹지 않되 플레인 요거트, 두부, 토마토 등은 드시는 것도 나쁘지 않다.
3) 적당한 운동을 한다.
운동은 단순히 열량을 소모하는 것 이외에 몸의 활력을 주어 키가 크도록 하는데 도움을 준다. 단순한 걷기, 줄넘기 이외에 놀이와 결합된 농구 등의 운동은 더할나위 없이 좋다.
4) TV시청과 컴퓨터 시간은 줄인다.
TV시청, 컴퓨터는 신체적인 활동은 줄이되 함께 군것질을 하는 습관을 만들 수 있다. 계획을 세워서 너무 많이 하지 않도록 하는 것이 좋다.
5) 부모님과 함께 한다.
도움을 줄 수 있는 사람과 함께 하는 것은 규칙적인 생활을 도울 뿐만 아니라 정서발달에도 좋다.
7. 지원 정책
보건복지부의 지역서비스 혁신사업으로 아동비만 관리 서비스가 제공됨에 따라 민간 사업자가 비만아동 영양지도, 운동프로그램 제공 등을 통한 소아 비만을 극복하고 건강잠재력을 강화하는 것으로 비만아동에게 생활체 육지도자 등과 연계 영양지도, 운동처방, 운동 프로그램을 제공(축구.배구.농구.무용.에어로빅 등)하게 된 것으로 지원대상은 초등학생(1학년 ~6학년) 으로 초등도 비만 이상 아동으로 이 프로그램에 참여하는 아동에대하여 정부지원액은 1인당 월 4만원이며 12개월간 지원 하며 이후 평가를 통해 1인당 최대 1년까지 지원 가능하다.
Ⅲ결론
아동기 때 형성된 식습관이나 영양에 대한 관심은 성인기에도 그대로 이어질 가능성이 높기 때문에 초, 중, 고등학교시기에 영양가 있는 음식을 먹고 제대로 된 영양교육을 받는 것이 중요하다. 결국 학생들이 영양가 있는 음식을 먹고 건강하게 자라는 것은 미래의 사회를 짊어지고 갈 사람들의 건강을 향상시키는 것과 관련되며 더 나아가 국가 경쟁력과도 직결되는 문제이기 때문에 더욱 중요한 의미를 가지고 있다고 볼 수 있다.
따라서 아이가 심신이 모두 건강한 상태로 비만을 극복하려면 가정, 학교와 전문가가 상호 협력하여야 더 좋은 효과를 거둘 수 있을 것이다. 비만아가 증가 일로를 걷고 있는 현재 비만 예방과 극복을 위해서라도 주위의 이해와 노력이 함께 요구된다.

키워드

부모,   비만,   아동비만,   카우프지수,   체중,   브로카지수