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을 통제하기가 현실적으로 어려운 상황에서 평소 생활 범위에서의 제한을 두지 않고 직장내의 스포츠 시설을 이용하여 규칙적인 신체활동 참가 후 체중, 혈압, BMI의 변화를 2년간 Follow up한 결과 건강 체력의 향상과 중년의 비만한 직장인들의
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1. 효과적인 체중감량을 위해서는 열량 섭취를 제한해야 하며, 열량 섭취 제한 정도는 개인의 상태를 고려하 여 개별화한다. (레벨 l, 등급 A)
2. 과다한 지방섭취는 열량 섭취를 늘릴 수 있고, 포화지방 섭취 증가로 인해 혈액 내 콜레스테롤
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비교
<표 2> 비만 유아집단과 표중체중 유아집단간의 다른 사람과 어울리기 비교
문항번호
비만유아집단
표준체중 유아집단
3점
2점
1점
3점
2점
1점
11
3
4
9
1
12
2
8
2
8
13
3
3
4
7
2
1
14
8
1
1
6
1
3
15
3
6
1
8
2
16
9
1
2
8
17
1
6
3
5
3
2
18
10
9
1
19
9
1
9
1
합
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진행하여 1년 동안 3~4kg 정도의 감량 목표를 잡고 하는 것이 적절하다.
또한 운동 프로그램이 중요하다. 노인은 체중을 감량할 수 있을 만큼으로 높은 강도의 운동을 오래 할 수 없다고 생각하거나, 또는 관절에 악영향을 줄 것이라는 걱정 때
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낮은 부분에 맞추어 운동 강도를 결정하고, 서서히 강도를 증가시켜서 목표 심박 수의 높은 부분에 도달하게 한다.
4. 비만관리 내용종합
박씨가 적정한 체중에 도달하기 위해 10kg의 살을 빼기 위해서는 위에서 살펴보았듯이 식이요법과 운동
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체중을 조절하고 있으며 이를 위해 다이어트 및 그 이외에 여러 노력들을 하고 있다 (Striegel, Moore, Silberstein & Rodin, 1986). 일반여성에게서도 팽배하게 나타나고 있는 외모지상주의는 무리한 다이어트와 불규칙한 식습관, 비정상적인 방법으로의
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체중조절에 도움이 되는 행동을 할 때마다 보상을 해준다. 칭찬을 해준다든지 아니면 선물을 준다든지 하여 행동을 바람직한 방향으로 유도하는 것이다. 단, 먹을 것으로 포상해서는 안 되고 자전거나 축구공 등의 운동기구를 포상하여 자연
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체중 당 10ml의 조영제를 투여합니다.
(6) 조영제를 먹인 직 후 X-ray 를 촬영합니다.
X-ray 사진은 항상 외측상과 복배상(혹은 배복상)을 둘 다 촬영해야 합니다.
(7) 15분 간격으로 조영제가 결장으로 들어갈 때 까지 촬영하고, 조영제의 통과 시간
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체중과 활동량에 알맞게, 싱겁게 그리고 온 가족이 한 자리에 모여 즐겁게 먹는 것이다.
규칙적인 시간에, 한쪽에 치우치지 않고 자연적인 식품을 골고루, 과식하지 않고 싱겁게, 가족과 함께 식사하는 것이 올바른 식생활이다.
건강한 내일
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체중 감소(64kg→61kg)
ㆍ기운이 없으시고 피곤해 보이심
ㆍ매 끼마다 식사량이 1/2정도 일 때도 있음
간호진단
식욕부진과 관련된 영양결핍
목표
ㆍ체중감소가 없다.
ㆍ음식섭취량이 증가한다.(한 끼당 1/2이상 섭취하시게 한다)
계획
ㆍ신체검
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대학교 식품영양학과 학종 면접 질문 답변 (+ 주의사항)
*체중조절에 관한상식을 말해보시오.
*체중조절식단에 대해 글을 작성했다는데 무슨 내용인가
*유동식을 맞본 경험을 바탕으로 식사 대체 음료 만들고 싶은가
*고령화 사회로 인해 나타
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생겼습니다. 그래서 체중 20kg 감량 목표를 세우고 실행에 옮겼습니다. 우선 살을 빼기 위해 불필요한 칼로리를 줄이고 규칙적인 식습관을 형성하려고 노력했습니다. 그리고 달리기, 걷기, 수영, 자전거 타기 등의 유산소 운동을 계속했습니다.
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체중
색맹여부
사 진
-
세
(양/음) 년 월 일
cm
kg
O / X
학
력
사
항
입학년월
졸업년월
학교명
소재지
평균학점
초등학교
중학교
고등학교
대학교
전 공
부 전 공
복수전공
대학원
전 공
경
력
사
항
근무회사
근 무 기 간
직위
담당부서
퇴직사유
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체중
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. . .
신장
위의 모든 기재 내용은 사실과 틀림이 없습니다.
년 월 일
지 원 자: (인)
기 본 사 항
입 사 지 원 서
사 진
성명
생년월일
성별
남 / 여
주소
우편번호( - )
전화번호
휴대폰
e-mail
경력구분
유 / 무
학 력 사 항
학
력
사
항
입학
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체중
색맹여부
사 진
-
세
(양/음) 년 월 일
cm
kg
O / X
학
력
사
항
입학년월
졸업년월
학교명
소재지
평균학점
초등학교
중학교
고등학교
대학교
전 공
부 전 공
복수전공
대학원
전 공
경
력
사
항
근무회사
근 무 기 간
직위
담당부서
퇴직사유
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 가격 :
할인가 : 23,000원(36페이지)
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 가격 :
할인가 : 36,000원(36페이지)
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