|
체중 감량을위한 운동처방, 체지방 감소를 위한 운동처방
○ 장경자, 건강한 체중조절을 위한 맞춤 영양 정보, 교문사, 2004
○ 주영수 외, 식품과 건강정보, 동아대학교 출판부 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 체중조절과 신체질량지수
Ⅲ. 체중조절과
|
|
|
체중법
1. 브로카법을 이용하여 이상체중 구하는 방법
2. 당뇨학회에서 제안한 표준체중 구하는 방법
3. 표준체중을 이용한 비만의 판정
II. 신체질량지수(BMI)
III. 허리와 엉덩이 둘레의 비(WHR)
IV. 피하지방 두께 측정법
* 참고문헌
|
|
|
체중을 측정하여 신체질량지수(BMI)를 구하고, 그 결과 자신의 신체상태가 어디에 해당하는지(비만, 정상, 세장형)를 기술하시오(단 신장, 체중, 지수 모두 기록할 것). 또한 허리와 히프 둘레를 측정하여 WHR을 계산하여 제시하고 자신의 신체상
|
|
|
질량지수
신체질량지수(body mass index=BMI)는 신체과 체중을 이용하여 신장에 대한 체중의 정도를 평가하는 방법이다. 이 방법은 신장(m)의 제곱에 대한 체중(kg)의 비율로 나타낸다9체중/신장의 제곱). 체중과 신장을 이용한 측정 방법은 신체구성
|
|
|
신체밀도(BD)
남자 = 1.1093800 - 0.0008267x + 0.00000016x² - 0.0002574y
여자 = 1.0994921 - 0.0009929x + 0.0000023x² - 0.0001392y
x= 삼부위 합, y= 나이
4) 지수를 이용한 방법
①신체질량지수 (BMI : Body Mass Index)
BMI는 체중을 신장의 제곱으로 나눈 것(kg/m²)으로서, 일
|
|
 |
신체의 조절을 의미한다. 호흡조절은 끈기를 증강할 뿐만 아니라 상대방의 강한 공격도 그 힘을 약화시킬 수 있으며 공격력을 증강할 수도 있다 경호 무도 수련 시 공격 시 에는 기합을 넣어 호흡을 빼고 호흡을 중지하면서 아랫배에 힘을 주
|
|
|
신체의 아름다움과 마른 몸매를 유지해야 한다는 사회의 압력에 부응하기 위해 체중을 조절하고 있으며 이를 위해 다이어트 및 그 이외에 여러 노력들을 하고 있다 (Striegel, Moore, Silberstein & Rodin, 1986). 일반여성에게서도 팽배하게 나타나고 있
|
|
|
신체활동의 변화가 체중에 미치는 영향.가정의학회지,23
양진방(1998),무술,무예, 무도 개념에 대한 새로운 인식의 틀. 용인대학교 무도연구소지 393~394
이승호(2002). 청소년 무예수련과 사회성 발달의 관계연구. 제8회 무예지도사 심포지움, 무예
|
|
|
체중은 증가했지만 체력이 점점 약해져 신체적 불균형을 초래 하고 있다. 건강한 육체와 건전한 정신을 지닌 인격체로의 교육은 실패했고 이런 인격체가 사회에 배출되었을 때 결국 각종 사회 문제 를 일으키게 되는 것이다. 이런 관점에서
|
|
|
체중조절 방법이 비만아동의 혈중지질, 신체구성, 체력에 미치는 영향 - 전용균(2003) ;단국대학교 대학원
生活. 食習慣 敎育 프로그램이 初等學生 肥滿에 미치는 效果 - 나광채(2004) ; 공주대학교 교육대학원
비만 청소년의 생활 습관 - 김관일(2
|
|
 |
신체적 키·체중·용모 등 신체적 조건 내용 입력 제한 2. 기타 본인의 경험 및 경력과 관련한 내용은 입력 가능 ex) OO회사 인턴경험, OO봉사단체 활동경험 등
직무능력소개서 교육사항 (입사지원 직무 관련 이수한 교육사항에 대해 구체적으
|
|
 |
신체적 키·체중·용모 등 신체적 조건 입력 금지
○ 기타 본인의 경험 및 경력과 관련한 내용은 입력 가능
ex) 00회사 인턴경험, 00봉사단체 활동경험 등
1. 교육사항
입사지원 직무 관련 이수한 교육사항에 대하여 기술 (1200byte 이내)
|
|
 |
신체
신장
체중
시력
혈액형
색맹유무
지병 및 신체장애
cm
kg
좌: 우:
형
유 / 무
가족관계
관계
이름
나이
직업
연락처
동거여부
- -
- -
- -
- -
입사지원서의 모든 내용이 틀림없음을 확인합니다.
년 월 일
지 원 자: (인)
자 기 소 개 서
성장환경
|
|
 |
국어
시험명
점수
컴
퓨
터
프로그램
수준
. . .
상/중/하
. . .
상/중/하
. . .
상/중/하
. . .
상/중/하
신체
신장
체중
시력
혈액형
색맹유무
지병 및 신체장애
cm
kg
좌: 우:
형
유 / 무
가족관계
관계
이름
나이
직업
연락처
동거여부
- -
- -
- -
- -
입사
|
|
 |
격사항
자격명
취득일자
발급기관
외
국
어
능
력
외국어
시험명
점수
컴
퓨
터
프로그램
수준
. . .
상/중/하
. . .
상/중/하
. . .
상/중/하
. . .
상/중/하
신체
신장
체중
시력
혈액형
색맹유무
지병 및 신체장애
cm
kg
좌: 우:
형
유 / 무
가족관계
관
|
|
메뉴펼치기
