보건교육안

목차

대상자

교육자

시간

일시

학습주제

대상자의 학습문제

학습목표

활동과정

교수 - 학습 활동 내용

자료 및 유의점

본문내용

용되나 숙련된 경험자에게 치료 받아야 효과가 높으며 환자가 치료에 적극적일수록 완치율이 높다.
5) 그 밖에 만성 이완성 변비에서 대장을 모두 절제하고 소장과 직장을 문합하는 수술법이 있고 최근엔 바이오피드백 치료가 안 듣는 환자에서 근육을 마비시키는 보톡스 주사 치료가 소개되고 있다
5. 변비예방법
변비는 식이습관성이나 병적인 장애로 발생한다. 이중 80%가 식사와 생활습관에 의한 변비다. 특히 젊은 사람의 변비 대부분은 식이습관성이다. 우선 소식을 하거나 섬유질이 풍부한 식품섭취가 적은 사람일수록 이 같은 식이습관성 변비가 많다. 섬유질은 영양가는 없지만 스펀지처럼 수분을 함유함으로써 대장에서 음식쓰레기의 부피를 늘린다. 따라서 대장운동을 활발하게 자극, 변통을 쉽게 한다. 식이습관성 변비의 해결은 자신의 노력이 치료의 최선책이다.
▶ 변비 예방 수칙
- 아침 기상 후 찬물 2컵
- 화장실에서 5분이상 머물지 않는다.
- 매일 시계방향으로 복부 마사지 10분씩 2회.
- 미역등 해조류, 과일, 기타 섬유질 섭취.
- 주 2~3회 땀이 날 정도 운동.
- 밝고 명랑한 생활.
- 하루 1회 냉온탕욕.
1. 파워 포인트
자료사용
<글씨는 간략히 하며 크게 한다.>
2. 대상자가 알기쉬운 용어사용
3. 적절한 운동법을 간략하게 설명해줌.
정리
교육내용을 간략히 정리하여 설명하고, 변비의 예방과 치료에 대한 중요성을 강조한다.
간단한 질문으로 교육내용 평가
참고문헌
김영임 외 2004. 보건교과 교육론. 현문사
이갑순 저 2006. 보건교육. 현문사
최정신 외 2006. 성인간호학. 형설출판사

키워드

보건교육안,   교수-학습활동내용,   변비