스포츠심리적연습

소개글

스포츠심리적연습에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 심리적 연습의 정의
2. 심리적 엽습에 대하여
3. 심리적 연습에 영향을 미치는 영향
4. 심리적 엽습의 원리
5. 심리적 연습의 특성
6. 심리적 연습의 선명도와 조절력
7. 연습 프로그램
8. 심리적 연습의 기술
9. 심리적 연습의 효과
10. 심리적 연습의 부정적인 견해
11. 결론
12. 참고문헌

본문내용

1. 심리적 연습의 정의
심리적 연습이란 ???
→ 운동반응에 관한 운동 감각적 정보와 사고를 이용함으로써 운동기능을 높이거나 운동의 효과를 상상함으로써 연습의 효과를 높이려는 동기에서 연구되어온 연습방법
2. 심리적 연습에 대하여
Singer(1972)
→ 대근 활동을 수반하지
않고 신체활동을 상상
적으로 시연 하는 것.
류정무 (1981)
→실제로 몸을 움직여 활
동하는 신체적 훈련에
대하여 외현적 운동을
수행하지 않고 운동수
행장면을 상상함으로
써 마음속으로 연습하는
것.

키워드

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