운동과 피로

소개글

운동과 피로에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 피로의 개념
2. 피로의 종류
3. 피로의 원인
4. 피로의 회복
5. 만성피로 증후군

본문내용

1. 피로(Fatigue)의 개념
작업능력이 저하된 상태
일상적 활동 후 비정상적으로 지치거나, 원기가 부족하여
지속적 노력과 주의를 요구하는 일을 감당하기 어려운
상태, 혹은 전반적인 활동 능력이 감소된 상태
피로하다, 나른하다, 기력이 없다, 원기가 없다, 의욕이 없다
1차 의료기관을 찾는 7번째 흔한 원인
전체 성인인구의 24%가 2주 이상 지속된 피로 느낌

키워드

운동,   피로의 개념 ,   피로의 종류,   피로의 원인,   피로의 치료