한 번에 한 걸음씩 희망을 선택하라

목차

선택 1 부정에서 현실로

선택 2 피해의식에서 책임의식으로

선택 3 `왜\'에서 `어떻게\'로

선택 4 원망에서 용서로

선택 5 죄책감에서 자기용서로

선택 6 회피에서 용기로

선택 7 고립에서 관계로

선택 8 우울에서 비애로

선택 9 의심에서 믿음으로

선택 10 무력감에서 목적의식으로

본문내용

안정감을 준다 (신념이 희망을 준다)
믿음이 몸과 마음을 더 건강하게 한다
믿음은 희망을 주고 지치지 않고 나아가게 한다
누구나 고난을 겪는다 (언제나 햇볕나는 날만 있을 수는 없다)
우리는 볼 수 없지만 분명한 계획이 있다 (더 좋아지는 과정이다)
믿음과 신뢰는 다르다 (끝까지 잘되리라 믿는 것이 신뢰다)
하나님(우주)은 우리를 역경에 처하게도 하고,구해주기도 한다
유용한 지혜와 힘을 구하라 (지금 당장 할 수 있는 일에 최선을 다하라)
단순하게 믿고 격려해주는 사람과 가까이 하라 (긍정적인 사람을 만나라)
선택 10 무력감에서 목적의식으로
의기소침하게 만드는 생각을 버리고 나의 목적을 발견하라
` 일이 일어난 이유'에 너무 집착하지 마라
누구에게나 나쁜 일이 일어날 수 있다 (단순히 운이 없었을 뿐이다)
우리는 자연의 법칙에 지배를 받는다 (종종 이해못할 일도 있다)
당신에게 일어나는 일이 문제가 아니라 그 일을 어떻게 생각하느냐가 문제다
현실과 소설의 차이점? 소설은 앞뒤가 척척 들어맞는다 - 톰 클랜시
역경을 받아들이기로 선택하면 선물도 함께 온다
가장 중요한 일에 중점을 두게 된다
믿음이 강해지고 정신적인 뿌리가 깊어진다
역경은 선택의 힘을 가르쳐준다 (지혜를 얻을 수 있다)
삶의 축복된 경고가 있다 (더 나쁜 상황을 막아준다)
더 큰 위기를 견디게 해줄 자신감을 준다
다른 사람에게 진정한 연민을 가지고 다가설 수 있다 (타인을 배려함)
목적은 삶의 의미를 부여한다 (당신의 삶의 목적은 무엇인가?)
고통에는 지혜도 함께 들어 있다
나쁜 상황 속에서도 좋은 것을 이끌어낼 수 있다
위기를 경험한 후 당신에게 일어난 긍정적인 변화를 찾아라
다른 사람과 나눌 수 있는 당신만의 재능이 있다 (그것을 베풀어라)
당신에게는 목적이 있다는 사실을 항상 잊지마라 (삶의 진정한 목적)
이제 달라지겠다고 결심하라 (의미있는 삶을 만들어라)
오늘이 마지막 날인 것처럼 살아라
가만히 앉아 내면의 목소리에 귀를 기울여라 (통찰력을 길러라)
삶의 의미를 찾는 질문 (삶의 목적)
내가 살아오면서 늘 원하던 일은 무엇인가?
`이게 바로 내가 원하던 일이야'하는 생각을 갖게 만들었던 일은 무엇인가?
가장 생산적인 생활이라고 느꼈을 때 나는 어떤 일을 하고 있었는가?
자다가 나를 벌떡 일어나게 만들었던 새로운 아이디어는 무엇인가?
내 삶의 전성기라고 느꼈을 때는 언제인가?
생활하면서 가장 만족을 느낀 일은 무엇이고,어떤 이유에서인가?
역경 속에서도 포기하지 않는 이유는 무엇인가?
무엇이 내게 삶을 지속할 의지를 주는가?
내가 죽고 난 다음,사람들이 내게 어떤 찬사의 말을 하길 원하는가?
기억하라,역할은 당신의 목적이 아니다
역할은 삶의 단계마다 달라질 수 있으나 목적은 일관적이다
당신의 가치를 나눌 수 있는 사람들과 교류하라
기회는 여전히 많다 (그건 문제가 아니다)
당신은 가치있는 사람이다
용기를 내어 자신을 드러내면 힘을 얻는다 (솔직한 모습을 보여라)
당신은 평화로워질 수 있다 (가진 것에 감사하고 희망을 가져라)
한 번에 한 걸음씩 희망을 선택하라

키워드

한 번에 한 걸음씩 희망을 선택하라,   한 번에 한 걸음씩 희망을 선택하라.,   한 번에 한 걸음씩 희망을 선택하라..