스트레스 감정- 분노와 두려움

소개글

스트레스 감정- 분노와 두려움에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Anger and Fear

Anger 노여움/분노 성차이

Anger 노여움/분노 신체적 반응

Anger 노여움/분노 카타르시스의 신화

Anger Mismangement Styles 분노관리의 스타일

건강한 카타르시스

Anger 노여움/분노 창조적으로 관리하기 위한 전략

(Carol Tavris, Harold Weisinger의 연구를 기반으로 한 12단계의 자립
심 프로그램)

Anger 노여움/분노 인체에 어떤 변화가 일어나는가.

Fear / 두려움 6가지 범주

Depression / 우울

Depression / 우울 치료법

본문내용

스트레스 반응과 관련된 원초적인 두 가지 정서
두 감정은 육체적, 정신적, 정서적, 영적 수준의 결함에 위협 느낀 자극에 의해 유발
노여움과 두려움 = 동전의 양면
Anger / 노여움
: 싸움을 재촉/ 투쟁반응
카인이 질투에 눈이 어두워 아벨을 죽임 (노여움의 표현)
Fear / 두려움
: 도피반응 유발 사람이 도망가고 숨도록 함
Darwin은 분노의 반사(rage reflex)
- 정서 표현은 인간을 포함한 많은 종들에게 있어 이점이 되는 것
- 공격적인 본성은 모든 종들에게 살아남기 위해 필수적인 것
동물 - 본능적으로 행동하고,
사람 - 혼합된 노여움을 나타내는 분노 반사로 의식적인 사고를 조화롭게 처리하는 능력을 가졌다.
프로이드는 인간의 분노의 반사를 불변의 본능으로 간주
지난 1세기 동안 노여움은 의식적 사고에 의해 억제할 수 없다고 생각
지금은 이런 관점으로 수행되는 연구는 거의 없다.

키워드

스트레스 감정,   분노,   두려움,   카타르시스,   fear,   anger,   실패에 대한 두려움,   Carol Tavris