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료계의 일반적 견해이다.
연구에 따르면 이용자들은 찜질을 하면 아픈 근육이 이완되고 피로를 풀어주며 소화가 잘되어 밥맛이 있고 감기약을 복용 후 땀을 흘리면 감기가 나가는 신체적 증상완화를 경험하는 것으로 나타났다. 또한 수영이나 헬스를 병해하면 군살이 빠지는 효과와 기분을 가볍게 해주는 심리적 안정을 동시에 경험하고 있는 것으로 나타난 바 있다.
연구에 따르면 이용자들은 찜질을 하면 아픈 근육이 이완되고 피로를 풀어주며 소화가 잘되어 밥맛이 있고 감기약을 복용 후 땀을 흘리면 감기가 나가는 신체적 증상완화를 경험하는 것으로 나타났다. 또한 수영이나 헬스를 병해하면 군살이 빠지는 효과와 기분을 가볍게 해주는 심리적 안정을 동시에 경험하고 있는 것으로 나타난 바 있다.
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