목차
Ⅰ. 테니스의 연혁
Ⅱ. 테니스의 운동효과
Ⅲ. 테니스의 기본 기술
1. 그립
1) 콘티넨탈 그립
2) 웨스턴 그립
3) 이스턴 그립(shake hand grip)
4) 양손 그립
5) 한손그립
2. 스트로크
1) 포핸드 스트로크
2) 백핸드 드라이브
3) 백핸드 스트로크를 위한 백스윙
4) 포워드 스윙
5) 팔로스루와 피니쉬
6) 풋트워크
3. 서브
1) 그립
2) 준비자세
3) 토스
4) 백스윙과 포워드 스윙
5) 임팩트
6) 팔로스루
4. 발리
1) 그립
2) 준비 자세
3) 백스윙
4) 포워드 스윙과 임팩트
5) 팔로스루
5. 백핸드 슬라이스
1) 준비자세
2) 테이크 백
3) 포워드 스윙
4) 임팩트
5) 팔로스루
6) 마무리 스윙
6. 로브와 스매쉬
1) 로브
2) 스매쉬
Ⅳ. 테니스경기 시 규칙과 방법
1. 8게임 매치 방식
2. 스코어 계산법
3. 경기의 진행
4. 조편성과 시드 배정
5. 타이브레이크 시스템
Ⅴ. 테니스경기 시 주의할 점
1. 노카운트가 되는 경우
2. 노카운트가 되지 않는 경우
Ⅵ. 테니스경기 시 매너
Ⅶ. 테니스경기 관련 용어
1. 에이스
2. 어드밴티지
3. alley
4. angle volley
5. approach shot
6. back court
7. back spin
8. base line player
9. break
10. break point
11. chip
12. clay court
13. dead zone
14. deuce
15. double fault
16. drop shot
17. feint
18. fault
19. flat serve
20. forcing shot
21. ground smash
22. gut
23. half volley
24. let
25. lob
26. loop drive
27. love game
28. match point
29. net man
30. passing shot
31. poach
32. rally
33. power shot
34. rough
35. serve & volley player
36. service ace
37. set point
38. shot
39. side spin
40. slice
41. smash
42. snap
43. spin
44. stop volley
45. tennis elbow
46. tie break system
47. top spin
48. volley
49. toss
50. watch
참고문헌
Ⅱ. 테니스의 운동효과
Ⅲ. 테니스의 기본 기술
1. 그립
1) 콘티넨탈 그립
2) 웨스턴 그립
3) 이스턴 그립(shake hand grip)
4) 양손 그립
5) 한손그립
2. 스트로크
1) 포핸드 스트로크
2) 백핸드 드라이브
3) 백핸드 스트로크를 위한 백스윙
4) 포워드 스윙
5) 팔로스루와 피니쉬
6) 풋트워크
3. 서브
1) 그립
2) 준비자세
3) 토스
4) 백스윙과 포워드 스윙
5) 임팩트
6) 팔로스루
4. 발리
1) 그립
2) 준비 자세
3) 백스윙
4) 포워드 스윙과 임팩트
5) 팔로스루
5. 백핸드 슬라이스
1) 준비자세
2) 테이크 백
3) 포워드 스윙
4) 임팩트
5) 팔로스루
6) 마무리 스윙
6. 로브와 스매쉬
1) 로브
2) 스매쉬
Ⅳ. 테니스경기 시 규칙과 방법
1. 8게임 매치 방식
2. 스코어 계산법
3. 경기의 진행
4. 조편성과 시드 배정
5. 타이브레이크 시스템
Ⅴ. 테니스경기 시 주의할 점
1. 노카운트가 되는 경우
2. 노카운트가 되지 않는 경우
Ⅵ. 테니스경기 시 매너
Ⅶ. 테니스경기 관련 용어
1. 에이스
2. 어드밴티지
3. alley
4. angle volley
5. approach shot
6. back court
7. back spin
8. base line player
9. break
10. break point
11. chip
12. clay court
13. dead zone
14. deuce
15. double fault
16. drop shot
17. feint
18. fault
19. flat serve
20. forcing shot
21. ground smash
22. gut
23. half volley
24. let
25. lob
26. loop drive
27. love game
28. match point
29. net man
30. passing shot
31. poach
32. rally
33. power shot
34. rough
35. serve & volley player
36. service ace
37. set point
38. shot
39. side spin
40. slice
41. smash
42. snap
43. spin
44. stop volley
45. tennis elbow
46. tie break system
47. top spin
48. volley
49. toss
50. watch
참고문헌
본문내용
다. 심판의 콜이 나오기 전에 아웃이라거나 폴트라고 스스로 판단하여 볼을 잡아서는 안 된다.
▶ 코트 내에서는 정숙할 것 - 아무리 친한 사람끼리 시합한다 해도 옆 코트의 타인을 생각하도록 한다.
▶ 껌을 씹거나 담배를 물고 코트에 들어가지 않도록 한다.
▶ 덥다고 상의를 벗거나 걷어 올려 육체를 노출시키면 안 된다.
▶ 네트를 넘어가거나 누르지 않도록 한다.
▶ 상대방의 미기(美妓)에는 아낌 없이 박수를 쳐준다.
▶ 심판의 미스에 대하여 인과 아웃에 간섭하지 말고 결정 때까지 조용히 관망한다.
▶ 가까운 거리에서는 상대방에게 고의적으로 너무 세게 볼을 치지 않는다.
▶ 복식경기에서 파트너가 실수를 했을 때 관대히 격려를 하고 힐책을 하지 않는다.
▶ 자기의 감점표출을 노골적으로 하지 않는다.(잘 안 된다고 해서 발로 차거나 라켓을 내던지는 행위)
▶ 상대가 서브 위치에 섰을 때 편하게 볼을 잡을 수 있도록 반구하는 것이 예의이다.
▶ 서브 때 상대가 준비하고 나서 시작한다.
▶ 서로 상대방의 인격을 존경한다.
▶ 복장은 단정하게 한다.
▶ 자기 주변에 떨어진 볼은 자신이 줍는다.
▶ 상대방에게 볼을 건네 줄 때에는 받기 좋게 보낸다. (one bound로 받을 수 있도록)
▶ 코트 체인지시 땀을 닦거나 음료수로 목을 축이는 것은 허용되나 너무 오래 시간을 끌지 않도록 한다.
▶ 시합이나 연습 전후에 항상 인사로써 예의를 갖춘다.
Ⅶ. 테니스경기 관련 용어
1. 에이스
상대방이 라켓조차 대지 못하고 받지 못한 서브
2. 어드밴티지
듀스 후에 어느 한 편이 1포인트를 얻었을 경우
3. alley
단식코트와 복식 코트의 사이드라인 사이의 좁고 긴 지역
4. angle volley
각도를 주어 상대방이 미칠 수 없는 곳으로 친 발리
5. approach shot
네트 앞으로 전진하면서 치는 스트로크
6. back court
베이스 라인 근처를 말하며 후방의 코트
7. back spin
역회전
8. base line player
백 코트에서 그라운드 스트로크를 무기로 하는 선수
9. break
상대방의 서비스 게임을 깨뜨리는 것. 또는 제 3 세트 후의 10분간의 휴식
10. break point
상대방의 서비스 게임을 딸 수 있는 포인트
11. chip
바운드한 볼에 마치 뿌려 내듯이 작은 백스윙과 팔로우드로 스윙을 하여 강한 백스핀을 주는 것. 네트에 한껏 느슨하고 낮게 반구하여 상대방으로 하여금 지면에 가의 닿을 정도에서 치도록 하는 것.
12. clay court
점토와 가는 모래를 혼합한 코트
13. dead zone
서비스 라인과 베이스 라인 사이의 지역을 말하며 게임 중 이곳에 위치하면 대단히 불리하다.
14. deuce
양 팀이 3점 이상 동일한 점수를 얻었을 때 부르는 콜
15. double fault
2개의 서브를 다 실패했을 때 부르는 콜이며 실점이 된다.
16. drop shot
네트 바로 근처에 떨어뜨리는 타법
17. feint
네트 앞에 있는 플레이어의 기만 동작
18. fault
서비스의 실패
19. flat serve
스핀을 넣지 않은 서브
20. forcing shot
상대방을 압박하는 샷
21. ground smash
높은 로브를 한 번 지면에 떨어뜨려서 튀게 한 후 세게 때리는 스매쉬
22. gut
라켓 매는 줄
23. half volley
볼이 땅에 닿자마자 튀어 오르는 볼을 쳐 넘기는 타구
24. let
무효. 서비스할 때 네트에 맞고 볼이 정당한 코트에 들어갔을 때, 또는 준비자세가 안 된 리시버에게 서브를 넣었을 때 등 다시 서브를 하게 된다.
25. lob
볼을 높게 올리는 타구
26. loop drive
볼을 지면에 낮게 떨어뜨려서 아래로부터 위로 라켓으로 문질러 올리듯이 치는 드라이브. 볼은 높이 튀나 스피드가 느리다.
27. love game
한 포인트도 따지 못하고 진 게임
28. match point
그 시합이 완전히 끝나는 마지막 한 포인트
29. net man
복식 경기에서 네트 가까이에 있는 선수
30. passing shot
네트 플레이어의 좌우로 볼을 쳐 보내는 것
31. poach
자기 파트너에게 가는 볼을 net man이 가로채는 행위
32. rally
볼을 연속해서 쳐 넘기는 것
33. power shot
강한 스트로크
34. rough
라켓의 양단 중에서 거친 면을 말하며 부드러운 면을 smooth라고 한다.
35. serve & volley player
서브와 동시에 네트로 전진해 플레이를 하는 선수
36. service ace
서브로 득점하는 것
37. set point
그 한 포인트로서 한 세트를 가져올 수 있는 포인트
38. shot
타구 = stroke
39. side spin
라켓과 볼이 닿을 때 라켓을 전방과 몸 쪽으로 끌어당기면서 스핀을 넣는 것
40. slice
역회전을 준 타구
41. smash
머리 위의 높은 볼을 강하게 내려치는 것
42. snap
손목의 빠른 운동
43. spin
볼에 회전을 거는 것을 말하며 톱스핀, 백스핀, 사이드스핀이 있다.
44. stop volley
네트 바로 가까이에 떨어뜨리는 발리
45. tennis elbow
테니스를 함으로써 팔꿈치에 받는 상해
46. tie break system
sudden death, long game에 의한 시간 소모를 막기 위해 게임스코어가 6:6, 또는 8:8 일 때, 12개의 서브를 교대로 넣어 7포인트를 먼저 얻으면 승리하는 것으로 하는 경기 규칙
47. top spin
볼의 상부에 많은 회전을 주는 타구
48. volley
볼이 지면에 닿기 전에 치는 타구
49. toss
서비스 때 볼을 던져 올리는 동작
50. watch
복식 경기에서 파트너에게 아웃되는 볼이라고 일러주는 경고의 말
참고문헌
김동진 외, 테니스, 교학사, 1998
송성섭, 테니스의 이론 및 지도방법, 도서출판 홍경, 2000
성영호, 테니스의 완성, 명진당, 1991
임광철, 쉽게 배우는 테니스, 보경 문화사
장해수, 초보자와 전문인을 위한 테니스, 1983
정상원, 테니스 길잡이, 도서출판 대경
장봉우, 테니스의 이론과 실제, 2008
▶ 코트 내에서는 정숙할 것 - 아무리 친한 사람끼리 시합한다 해도 옆 코트의 타인을 생각하도록 한다.
▶ 껌을 씹거나 담배를 물고 코트에 들어가지 않도록 한다.
▶ 덥다고 상의를 벗거나 걷어 올려 육체를 노출시키면 안 된다.
▶ 네트를 넘어가거나 누르지 않도록 한다.
▶ 상대방의 미기(美妓)에는 아낌 없이 박수를 쳐준다.
▶ 심판의 미스에 대하여 인과 아웃에 간섭하지 말고 결정 때까지 조용히 관망한다.
▶ 가까운 거리에서는 상대방에게 고의적으로 너무 세게 볼을 치지 않는다.
▶ 복식경기에서 파트너가 실수를 했을 때 관대히 격려를 하고 힐책을 하지 않는다.
▶ 자기의 감점표출을 노골적으로 하지 않는다.(잘 안 된다고 해서 발로 차거나 라켓을 내던지는 행위)
▶ 상대가 서브 위치에 섰을 때 편하게 볼을 잡을 수 있도록 반구하는 것이 예의이다.
▶ 서브 때 상대가 준비하고 나서 시작한다.
▶ 서로 상대방의 인격을 존경한다.
▶ 복장은 단정하게 한다.
▶ 자기 주변에 떨어진 볼은 자신이 줍는다.
▶ 상대방에게 볼을 건네 줄 때에는 받기 좋게 보낸다. (one bound로 받을 수 있도록)
▶ 코트 체인지시 땀을 닦거나 음료수로 목을 축이는 것은 허용되나 너무 오래 시간을 끌지 않도록 한다.
▶ 시합이나 연습 전후에 항상 인사로써 예의를 갖춘다.
Ⅶ. 테니스경기 관련 용어
1. 에이스
상대방이 라켓조차 대지 못하고 받지 못한 서브
2. 어드밴티지
듀스 후에 어느 한 편이 1포인트를 얻었을 경우
3. alley
단식코트와 복식 코트의 사이드라인 사이의 좁고 긴 지역
4. angle volley
각도를 주어 상대방이 미칠 수 없는 곳으로 친 발리
5. approach shot
네트 앞으로 전진하면서 치는 스트로크
6. back court
베이스 라인 근처를 말하며 후방의 코트
7. back spin
역회전
8. base line player
백 코트에서 그라운드 스트로크를 무기로 하는 선수
9. break
상대방의 서비스 게임을 깨뜨리는 것. 또는 제 3 세트 후의 10분간의 휴식
10. break point
상대방의 서비스 게임을 딸 수 있는 포인트
11. chip
바운드한 볼에 마치 뿌려 내듯이 작은 백스윙과 팔로우드로 스윙을 하여 강한 백스핀을 주는 것. 네트에 한껏 느슨하고 낮게 반구하여 상대방으로 하여금 지면에 가의 닿을 정도에서 치도록 하는 것.
12. clay court
점토와 가는 모래를 혼합한 코트
13. dead zone
서비스 라인과 베이스 라인 사이의 지역을 말하며 게임 중 이곳에 위치하면 대단히 불리하다.
14. deuce
양 팀이 3점 이상 동일한 점수를 얻었을 때 부르는 콜
15. double fault
2개의 서브를 다 실패했을 때 부르는 콜이며 실점이 된다.
16. drop shot
네트 바로 근처에 떨어뜨리는 타법
17. feint
네트 앞에 있는 플레이어의 기만 동작
18. fault
서비스의 실패
19. flat serve
스핀을 넣지 않은 서브
20. forcing shot
상대방을 압박하는 샷
21. ground smash
높은 로브를 한 번 지면에 떨어뜨려서 튀게 한 후 세게 때리는 스매쉬
22. gut
라켓 매는 줄
23. half volley
볼이 땅에 닿자마자 튀어 오르는 볼을 쳐 넘기는 타구
24. let
무효. 서비스할 때 네트에 맞고 볼이 정당한 코트에 들어갔을 때, 또는 준비자세가 안 된 리시버에게 서브를 넣었을 때 등 다시 서브를 하게 된다.
25. lob
볼을 높게 올리는 타구
26. loop drive
볼을 지면에 낮게 떨어뜨려서 아래로부터 위로 라켓으로 문질러 올리듯이 치는 드라이브. 볼은 높이 튀나 스피드가 느리다.
27. love game
한 포인트도 따지 못하고 진 게임
28. match point
그 시합이 완전히 끝나는 마지막 한 포인트
29. net man
복식 경기에서 네트 가까이에 있는 선수
30. passing shot
네트 플레이어의 좌우로 볼을 쳐 보내는 것
31. poach
자기 파트너에게 가는 볼을 net man이 가로채는 행위
32. rally
볼을 연속해서 쳐 넘기는 것
33. power shot
강한 스트로크
34. rough
라켓의 양단 중에서 거친 면을 말하며 부드러운 면을 smooth라고 한다.
35. serve & volley player
서브와 동시에 네트로 전진해 플레이를 하는 선수
36. service ace
서브로 득점하는 것
37. set point
그 한 포인트로서 한 세트를 가져올 수 있는 포인트
38. shot
타구 = stroke
39. side spin
라켓과 볼이 닿을 때 라켓을 전방과 몸 쪽으로 끌어당기면서 스핀을 넣는 것
40. slice
역회전을 준 타구
41. smash
머리 위의 높은 볼을 강하게 내려치는 것
42. snap
손목의 빠른 운동
43. spin
볼에 회전을 거는 것을 말하며 톱스핀, 백스핀, 사이드스핀이 있다.
44. stop volley
네트 바로 가까이에 떨어뜨리는 발리
45. tennis elbow
테니스를 함으로써 팔꿈치에 받는 상해
46. tie break system
sudden death, long game에 의한 시간 소모를 막기 위해 게임스코어가 6:6, 또는 8:8 일 때, 12개의 서브를 교대로 넣어 7포인트를 먼저 얻으면 승리하는 것으로 하는 경기 규칙
47. top spin
볼의 상부에 많은 회전을 주는 타구
48. volley
볼이 지면에 닿기 전에 치는 타구
49. toss
서비스 때 볼을 던져 올리는 동작
50. watch
복식 경기에서 파트너에게 아웃되는 볼이라고 일러주는 경고의 말
참고문헌
김동진 외, 테니스, 교학사, 1998
송성섭, 테니스의 이론 및 지도방법, 도서출판 홍경, 2000
성영호, 테니스의 완성, 명진당, 1991
임광철, 쉽게 배우는 테니스, 보경 문화사
장해수, 초보자와 전문인을 위한 테니스, 1983
정상원, 테니스 길잡이, 도서출판 대경
장봉우, 테니스의 이론과 실제, 2008
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