목차
1. 스피드 스케이팅 경기 규칙
① 더블 트랙 레이스(double track race)
② 싱글 트랙 레이스(single track race)
③ 종목
2. 경기장
① 링크
② 트랙
3. 스케이트의 형태
4. 스피드 스케이팅 실격 규정
5. 스피드 스케이팅의 복장 및 장비
6. 스케이트의 과학적 원리
7. 스케이트를 통한 운동효과
8. 자세 및 기능
9. 안전수칙
10. 기본 연습방법
① 더블 트랙 레이스(double track race)
② 싱글 트랙 레이스(single track race)
③ 종목
2. 경기장
① 링크
② 트랙
3. 스케이트의 형태
4. 스피드 스케이팅 실격 규정
5. 스피드 스케이팅의 복장 및 장비
6. 스케이트의 과학적 원리
7. 스케이트를 통한 운동효과
8. 자세 및 기능
9. 안전수칙
10. 기본 연습방법
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