영양의 중요성

소개글

영양의 중요성에 대한 보고서 자료입니다.

목차

▣ 영양소의 작용
▣ 기초 식품군
▣ 기초 식품군
▣ 나의 느낀 점, 견해

본문내용

의 일생에 가장 중요한 시기라고 하셨다. 이유인즉, 영 유아기에는 신체 발달이 급격히 이루어지고. 정서적으로 많은 발달을 하기 때문이다.
급격한 신체 발달 시기에 어린이에게 영양이 잘 이루어진다면, 잔병치례도 많고, 건강하게 자랄 수 없다. 뿐만 아니라 면역성도 약할 것이고 신체적 발달도 제대로 잘 이루어 지지 않기 때문에 영양은 꼭 필요하다는 것을 느꼈다.
그리고 1학기 영유아발달 시간에 이 지연 교수님이 나중에 아이를 낳으면 꼭 모유를 먹이라고 하셨는데 모유에는 분유보다 영양소가 많이 함유되어있고, 면역성을 높이는 물질이 들어 있기 때문이라 하셨다. 모유 섭취도 어린이 영양 면이나 엄마와 아이와의 정서적 유대감 형성에 꼭 필요한 것 같다.그렇기 때문에 신생아시기에 모유를 먹이는 것이 중요하다. 또 위에서 조사 한 것과 같이 약 5개월 정도가 되면 아이의 신체가 성장 한 것에 비해 모유에 있는 영양만으로는 보급이 부족하므로 꼭 이유식을 섭취 할 수 있게 해서 아이가 충분한 영양을 섭취 할 수 있도록 해야 한다.
미래의 유치원 교사이기 전에 한 아이의 엄마가 될 사람으로서 영양의 중요성을 잊지 않고, 아이가 건강하고 튼튼하게 자랄 수 있도록 해야겠다.

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