목차
*VDT 증후군
*VDT 증후군 원인
*VDT 증후군 증상
*인체에 나타나는 증상들
1)근골결계통의 VDT 증후군
2)시각계통의 VDT 증후군
3)호흡기계통의 VDT 증후군
4)VDT증후군의 주요 증상인 안구 건 조증
5)경견완 장애
*VDT 증후군 예방법
*VDT예방 체조
*VDT 증후군 원인
*VDT 증후군 증상
*인체에 나타나는 증상들
1)근골결계통의 VDT 증후군
2)시각계통의 VDT 증후군
3)호흡기계통의 VDT 증후군
4)VDT증후군의 주요 증상인 안구 건 조증
5)경견완 장애
*VDT 증후군 예방법
*VDT예방 체조
본문내용
조기진단의 기회를 잃어버릴 수도 있기 때문이다. VDT 증후군이 발생하면 가능한 한 VDT 작업을 줄이고 적절한 치료를 받아야 한다. 우선 VDT 증후군이 발생한 원인을 찾아내어 그 원인을 교정해야 한다. 예를 들면 작업환경의 개선이나 적절한 체조 등을 시행해야 한다. 다음으로 각 증상에 따른 정확한 진단과 거기에 알맞은 치료를 시행해야 한다. 근골격계 증상이라면 약물치료나 물리치료 등을 시행해야 하고, 눈의 증상이면 안 과적 치료가 필요하다.
* 느낀 점 및 결론
VDT 증후군에 관한 레포트를 쓰면서 문뜩 이런 생각이 들었다. 내가 안전경영 과목을 수강하기 전에는 세상에 이런 질병이 존재하는지도 몰랐다라고 말이다.
지금은 2005년 이다. 왜 뜬금없이 날짜 타령이냐면 지금은 한 가정에 적어도 컴퓨터 한 대 이상은 보유하고 있는 시대이기 때문이다. VDT 증후군의 발생이 모두 컴퓨터 작업을 통해서 발생하는 것은 아니지만 어린이부터 어른, 전문가 까지 아주 많은 사람들이 두루 사용하고 있고 가장 많은 시간을 컴퓨터 앞에서 보낸다고 말하는 것 또한 무리가 아니다. 지금 시대의 어린이들은 놀이터나 운동장 보다는 컴퓨터 앞에서 시간을 더욱 많이 보낸다. 물론 청소년과 어른들도 마찬가지 일 것이다. 지금시대에는 심지어 인터넷 중독이 유행처럼 퍼져나가는 상황이니까 말이다. 인터넷 게임에 중독되어 2005년 1월~8월까지 9명의 사망자가 나왔다. 이중 한명은 자살이지만 8명은 게임도중 원인 불명은 사망사로 죽었다. 이것이 지금의 현실이다. 아마 그 사망자들과 그 가족들 또한 나처럼 VDT 증후군을 모르고 있었을 것이다. 만약 알았다면 죽음을 부를 지경까지는 가지 않았을 것이라 생각하기 때문이다. 그저 고정 자세로 장시간 있으니까 몸이 경직되어 뻐근하고 결리는 정도로 생각했을 것이기 때문이다. 그래서 병을 키우게 되고 사망에 이르게 된 것이다. 물론 100% VDT 증후군이 사망에 직접적인 원인은 아니지만 높은 관계성을 가지고 있다고 생각한다. 그래서 나는 이런 생각을 했다. VDT 증후군에 대해서 모든 사람들에게 전파하는 게 급선무라고 말이다. 이를 위해 앞으로 VDT 증후군 전파에 조금이라도 도움이 도려고 카페 블로그에 이 내용을 게시판에 올릴 생각이다.
마지막으로 한 가지 더하자면 모든 질병은 치료보다 중요한 것이 예방이다. 그래서 마지막으로 컴퓨터 작업 중 할 수 있는 간단한 예방체조를 함께 작성했다.
*VDT예방 체조
참고자료
http://wavenet.co.kr/wavenet/wavenet_07.htm
http://blog.naver.com/tokamak.do?Redirect=Log&logNo=20006126436
http://cafe.naver.com/onedaycafe.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=417
http://cafe.naver.com/steps11.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=21
www.sportskorea.net
* 느낀 점 및 결론
VDT 증후군에 관한 레포트를 쓰면서 문뜩 이런 생각이 들었다. 내가 안전경영 과목을 수강하기 전에는 세상에 이런 질병이 존재하는지도 몰랐다라고 말이다.
지금은 2005년 이다. 왜 뜬금없이 날짜 타령이냐면 지금은 한 가정에 적어도 컴퓨터 한 대 이상은 보유하고 있는 시대이기 때문이다. VDT 증후군의 발생이 모두 컴퓨터 작업을 통해서 발생하는 것은 아니지만 어린이부터 어른, 전문가 까지 아주 많은 사람들이 두루 사용하고 있고 가장 많은 시간을 컴퓨터 앞에서 보낸다고 말하는 것 또한 무리가 아니다. 지금 시대의 어린이들은 놀이터나 운동장 보다는 컴퓨터 앞에서 시간을 더욱 많이 보낸다. 물론 청소년과 어른들도 마찬가지 일 것이다. 지금시대에는 심지어 인터넷 중독이 유행처럼 퍼져나가는 상황이니까 말이다. 인터넷 게임에 중독되어 2005년 1월~8월까지 9명의 사망자가 나왔다. 이중 한명은 자살이지만 8명은 게임도중 원인 불명은 사망사로 죽었다. 이것이 지금의 현실이다. 아마 그 사망자들과 그 가족들 또한 나처럼 VDT 증후군을 모르고 있었을 것이다. 만약 알았다면 죽음을 부를 지경까지는 가지 않았을 것이라 생각하기 때문이다. 그저 고정 자세로 장시간 있으니까 몸이 경직되어 뻐근하고 결리는 정도로 생각했을 것이기 때문이다. 그래서 병을 키우게 되고 사망에 이르게 된 것이다. 물론 100% VDT 증후군이 사망에 직접적인 원인은 아니지만 높은 관계성을 가지고 있다고 생각한다. 그래서 나는 이런 생각을 했다. VDT 증후군에 대해서 모든 사람들에게 전파하는 게 급선무라고 말이다. 이를 위해 앞으로 VDT 증후군 전파에 조금이라도 도움이 도려고 카페 블로그에 이 내용을 게시판에 올릴 생각이다.
마지막으로 한 가지 더하자면 모든 질병은 치료보다 중요한 것이 예방이다. 그래서 마지막으로 컴퓨터 작업 중 할 수 있는 간단한 예방체조를 함께 작성했다.
*VDT예방 체조
참고자료
http://wavenet.co.kr/wavenet/wavenet_07.htm
http://blog.naver.com/tokamak.do?Redirect=Log&logNo=20006126436
http://cafe.naver.com/onedaycafe.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=417
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