요가체험 보고서

목차

요가

장점

단점

본문내용

수업은 조용한 명상음악과 함께 시작되었으며, 옷은 움직이기 편한 복장(요즈음 요가 패션은 젊은 여자들 사이에서 하나의 패션 아이콘으로 등장한 만큼 선풍적인 유행이 되고 있다.), 바닥에 눕고 앉아서 하는 운동이이기에 1인당 하나의 요가패드를 깔고 운동을 한다. 또한 아로마 향초가 운동 시작과 동시에 은은한 향을 퍼지게 한다.

키워드

요가,   요가체험,   요가자세,   요가의 장점,   요가의 단점,   요가의 효과