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보이시고 즐겨 드시는데 왜 나는 채소를 별로 좋아하지 않는가에 대한 생각을 해보게 되었다.
또한 나 역시 얼마 전까지 편식이 굉장히 심했었기 때문에 거의 모든 내용이 공감되었다. 특히, 식습관이 좋지 않다면 자아존중감에까지 영향을 미칠 수 있다는 얘기를 듣고 너무 놀랐다. 자아존중감은 많은 부분에서 영향을 끼칠 수 있다는 것을 알고는 있지만 식습관에서까지 자아존중감에 영향을 끼칠 수 있을 거라는 생각해본 적이 없기 때문에 더 많이 놀랐다.
아이의 밥상 1편을 보고 예전에 비해 편식을 많이 고쳤지만 지금에 만족하지 않고 앞으로 좀 더 채소에 대한 네오포비아를 줄여서 편식하는 식습관을 없애도록 하여야겠다고 생각했다. 그래야 영양소의 균형 뿐 아니라 나의 건강까지도 챙길 수 있을 것이라고 생각했기 때문이다.
또한 나 역시 얼마 전까지 편식이 굉장히 심했었기 때문에 거의 모든 내용이 공감되었다. 특히, 식습관이 좋지 않다면 자아존중감에까지 영향을 미칠 수 있다는 얘기를 듣고 너무 놀랐다. 자아존중감은 많은 부분에서 영향을 끼칠 수 있다는 것을 알고는 있지만 식습관에서까지 자아존중감에 영향을 끼칠 수 있을 거라는 생각해본 적이 없기 때문에 더 많이 놀랐다.
아이의 밥상 1편을 보고 예전에 비해 편식을 많이 고쳤지만 지금에 만족하지 않고 앞으로 좀 더 채소에 대한 네오포비아를 줄여서 편식하는 식습관을 없애도록 하여야겠다고 생각했다. 그래야 영양소의 균형 뿐 아니라 나의 건강까지도 챙길 수 있을 것이라고 생각했기 때문이다.
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