웨이트트레이닝의 소개, 웨이트트레이닝의 효과

소개글

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목차

1. 웨이트트레이닝이란
2. 웨이트트레이닝 종류
1) 가슴
2) 등
3) 어깨
4) 팔
5) 하채
6) 복근
3. 웨이트트레이닝 방법
4. 웨이트트레이닝 효과
5. 웨이트트레이닝이 복싱선수에게 미치는 영향
6. 느낀점
7. 참고문헌

본문내용

키워드

웨이트트레이닝,   웨이트,   트레이닝,   헬스,   체력단련,   헬스의 효과,   보디빌딩,   트레이닝 방법론