생로병사의 비밀-치명적인 탄수화물의 유혹을 보고

목차

탄수화물이란
탄수화물의 종류
탄수화물과 뇌의 반응
당뇨병

본문내용

밥이 보약이란 말은 이제 정말 옛날 말이 돼버렸다. 도정이 잘 안된 현미밥에서 고도로 도정된 쌀을 먹기 시작하면서부터 우리민족 고유음식이자 중요한 에너지원은 두 얼굴의 사나이가 되어 버렸다. 나도 영상 초반에 제공되는 리처드 헨리 박사가 제안한 탄수화물 중독 진단 설문을 해 보았는데 2개가 해당되어 5개는 중간 정도, 8개 이상이면 심각한 중독상태라는 탄수화물 중독 기준에 미치지 못하였다. 영상을 보면서 탄수화물 중독이라는 단어를 처음 알게 되었고 심리 테스트는 해 본적 있어도 ,,,

키워드

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