땀이 나는 원인, 비타민

목차

땀이 나는 원인
인체와 물
물의 균형 및 하루 섭취 권장량
좋은 물과 맛 있는 물
이온음료의 주원료는 무엇인가?
비타민의 기능
비타민의 종류
수용성 비타민 　≪ 표 ≫
지용성 비타민 　≪ 표 ≫

본문내용

땀이 나는 원인
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① 체온 조절

② 정신적 긴장, 스트레스 상황

③ 매운 음식을 먹을 때 등의 미각에 의한 것
: 땀은 우리 뇌 속의 중추신경이 체온을 조절하기 때문에
생기는 현상. 땀은 체온발산의 70~80%를 책임진다
체온이 올라가면 피부 가까운 곳의 혈관을 확장시켜
몸 안의 열을 옮긴 후 땀을 통해 열량을 발산하는 것




인체와 물
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➣ 생물과 물 : 동·식물 구성체의 60% ∼ 80%가
물로 구성
➣ 물의 부족과 생명

　≪ 그 림 ≫

➣ 물 없이 수명을 유지할 수 있는 기간 :
약 1주일(4∼9일) 정도




≪ … 중 략 … ≫




비타민의 기능 
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비타민의 체내기능은 매우 광범위한데, 대부분은 효소나 또는 효소의 역할을 보조하는 조효

소의 구성성분이 되어 탄수화물 ·지방 ·단백질 ·무기질의 대사에 관여한다. 효소나 조효소는

화학반응에 직접 참여하지 않기 때문에 소모되는 물질이 아니다. 따라서 비타민의 필요량은

매우 적다. 하지만 생체 반응에 있어 효소의 기능이 매우 중요하기 때문에, 소량이라 할지라

도 필요량이 공급되지 않으면 영양소의 대사가 제대로 이루어지지 못한다.

키워드

땀이 나는 원인,   비타민,   인체와 물