스포츠와 건강 레포트 (일일 열량계산)

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스포츠와 건강 레포트 (일일 열량계산)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

2010년 1월 7일 금요일
2010년 1월 8일 토요일
2010년 1월 9일 일요일

본문내용

나물김치국
42㎉
상추10장
6㎉
참치캔100g
200㎉
귤2개
76㎉
배추김치
11㎉
김구이16장
28㎉
고추장15g
33㎉
801㎉
1004㎉
128㎉
1일 섭취량 1,933㎉
탄수화물
단백질
지방
탄수화물
단백질
지방
탄수화물
단백질
지방
탄수화물
단백질
지방
콩밥
82
11
7
콩밥
82
11
7
커피믹스
1잔
84
8
8
보쌈
0
32
68
콩나물
김치국
13
33
54
상추
10장
0
67
33
참치캔
100g
0
32
68
귤2개
88
7
5
배추김치
60
40
0
김구이
16장
20
20
60
고추장
15g
79
12
9
㎉
㎉
446
142
212
㎉
323
243
438
㎉
110
10
8
탄수화물 : 단백질 : 지방 = 879 : 395 : 658 = 45 : 20 : 35

키워드

스포츠와 건강,   김현주,   열량계산