탁구지도안

소개글

탁구지도안에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1차시 서브
2차시 포핸드,백핸드
3차시 드라이브
4차시 스매시
5차시 탁구의 쇼트와 커트
6차시 단식과 복식

본문내용

러선 상태에서 앞으로 전진하면 스매시 연습을 한다.
- 1구 서비스, 2구 리시브, 3구 스매시 하는 방식으로 진행된다.
-3구 연습과 동일하게 실시하여 경기를 한다.
서브 2개씩 11점 득점으로 경기한다.
100
- 주위집중
-틀린 대답이라도 긍정적으로 해석해서 학생이 위축되지 않도록한다.
-바른 동작으로 다각도에서 볼수있도록 설명해준다.
-공격적인 타법이기에 힘이 많이 들어가면 자세가 무너져 에러를 범하기 쉽다. 힘조절을 잘해야한다.
- 2구 리시브하는 사람은 스매시 하기 좋게 공을 뛰워준다
-3구째 스매시에 실패하거나 리시버가 이를 받아 넘겨 서버 측 코트에 들어가면 득점으로 인정된다.
정리
-정리 운동
-차시 예고
-기구 정리
- 가벼운 스트레칭
- 2명 학생을 비교해 피드백제시
- 미숙달자 개별과제 부여
- 차 시 예고(쇼트와 커트에 대한 공부)
- 기구 정리
10
-20초씩3종실시
-운동목표달성 확인
-미숙달자에 대한 지속적인 관심.
탁구 지도안 5차시
대 단원
구 기
소 단원
탁구
차 시
5
본시학습
탁구의 쇼트와 커트
학습 목표
1. 정확한 폼으로 쇼트와 커트를 할 수 있다.
학습 대상
탁구 초보자 00명
학습 자료
개인별 라켓, 탁구대, 탁구공, 네트
단 계
학습 내용
교수 학습 활동
시간
지도상 유의점
-도 입
-집 합
-출석확인
-준비운동
및 보강운동
- 4열 횡대 집합
- 출석 확인 및 수업준비상태 점검
- 준비 운동 및 보강운동
10
-환자 및 복장지도
-손목과 어깨에 중점을 둔 스트레칭실시
전개
-학습목표
-학습내용제시 및 흥미유발
-쇼 트
-커 트
-쇼트 연습
-커트 연습
-학습목표 인지
-학생에게 쇼트와 커트에 대해 질문하고, 쇼트와 커트 동작을 시범 보이도록 한다.
학생의 시범에 대해 평가하고, 직접 드라이브에 대해 설명과 동작시범을 보인다.
-쇼트 : 탁구대에 가까이 서서 상대쪽 공의 힘과 회전을 이용하여 다시 상대의 코트로 공을 쳐서 넘기는 타법이다. 공이 바운드 되어 정점에 이르기 전의 상태일 때 라켓을 대기 때문에 공이 상대방에게 되돌아가는 시간이 짧다.
-커트 : 공의 밑 부분을 깎듯이 쳐서 상대편 코트에 낮게 보내는 타구법이다. 커트는 쇼트 커트와 롱 커트로 구분된다. 쇼트 커트란 코트 안에 짧게 넘어온 공을 반구할 때 쓰며, 시합 중에 가장 많이 이용되는 타법이다. 특히 상대편이 서브를 짧게 넣었을 때 사용한다. 롱 커트는 완전히 수비 위주의 타법으로, 코트의 엔드라인 뒤에서 공을 처리한다. 이 타법은 정확하고 안전하지만 상대편에게 시간적 여유를 주기 때문에 공격권을 상대편에게 넘겨 주기 쉽다. 공이 정점에서 떨어질 때 타구하며, 타구한 후 앞으로 놓은 발에 체중이 실리도록 한다.
-한 사람이 포핸드 롱으로 타구하면, 한 사람은 쇼트로 반구한다.
점차 랠리 수를 늘려 가도록 한다.
-한 사람은 커트 서브를 넣고, 상대방은 커트로 리시브한다.
계속해서 랠리의 횟수를 증가시키는 연습을 한다
100
-주의 집중
-바른 설명과 바른자세로 사방에서 볼수있도록 시범을 보임.
-라켓을 벽으로 생각하고 비스듬히 세워 친다.
-리턴하는 공의 길이는 라켓의 각도로 결정하고, 상대 볼의 회전에 따라 각도를 조절하도록 지도한다.
-커트 타법은 일반적으로 셰이크 핸드 그립을 하는 수비 선수들이 많이 사용한다.
정리
-정리 운동
-차시 예고
-기구 정리
- 가벼운 스트레칭
- 2명 학생을 비교해 피드백제시
- 미숙달자 개별과제 부여
- 차 시 예고(단복식경기에 대한 공부)
- 기구 정리
10
-20초씩3종실시
-운동목표달성 확인
-미숙달자에 대한 지속적인 관심.
탁구 지도안 6차시 단원
구 기
소 단원
탁구
차 시
6
본시학습
탁구의 단식과 복식경기
학습 목표
1. 정확한 룰에 맞춰 경기를 진행할 수 있다.
학습 대상
탁구 초보자 00명
학습 자료
개인별 라켓, 탁구대, 탁구공, 네트
단 계
학습 내용
교수 학습 활동
시간
지도상 유의점
-도 입
-집 합
-출석확인
-준비운동
및 보강운동
- 4열 횡대 집합
- 출석 확인 및 수업준비상태 점검
- 준비 운동 및 보강운동
10
-환자 및 복장지도
-손목과 어깨에 중점을 둔 스트레칭실시
전개
-학습목표
-학습내용제시 및 흥미유발
-경기규칙 설명.
-단식경기전략 및 요령
-복식 경기 저략 및 공격요령
-학습목표 인지
-학생에게 경기규칙에 대해 질문하고, 잘못된 지식은 수정해주고 규칙을 보완 설명해준다.
-단식, 복식 경기의 전략을 설명한다.
-단식 경기 전략 : 단식 경기에서 승리하기 위해서는 다양한 기술을 습득하고 자신의 특기와 약점을 알며, 상대가 그 약점을 이용하지 못하도록 다양하고 세밀하게 작전을 세워야 한다.
-단식 경기 공격의 요령
상대가 공격에만 집중하여 몸의 중심 자세나 반격에 대한 준비 동작이 약할 때 공격한다.
상대가 과도한 긴장으로 인하여 수동적인 자세로 뒤로 물러설 때 공격한다.
상대가 긴장을 풀거나 힘이 빠져 순간적으로쉬는 상태가 나타날 때 공격한다.
상대의 공격이 끝난 순간에 공격한다.
상대가 공격을 망설이는 순간에 공격한다.
-복식 경기 전략 : 복식 경기는 개개인의 기능이 중요하지만, 이것만으로 승부를 결정짓지는 못한다. 즉, 파트너와의 호흡 및 작전이 승부에 매우 중요한 역할을 한다.
-복식 경기 공격의 요령
동료와 미리 사인을 정하고 시합에 임한다.
상대 팀을 공격할 때에는 약한 상대를 주로 공격한다.
서브를 하는 타이밍은 파트너가 스타트를 하기 쉬운 타이밍에 맞추며, 각자의 특징을 살린다.
100
-주의집중
-단식 경기에서는 선제 공격이 중요하므로, 서브를 최대한 활용하고 제3구 공격을 노려야 한다.
-복식경기는 파트너가 치기 쉬운 코스에 공이 되돌아오도록 타구를 한다.
-복식 경기에서의 위치는 서로 앞뒤로 엇갈려 서야 하며, 두 사람이 한 번씩 번갈아 가며 쳐야 한다.
정리
-정리 운동
-차시 예고
-기구 정리
- 가벼운 스트레칭
- 2명 학생을 비교해 피드백제시
- 미숙달자 개별과제 부여
- 차 시 예고(슛에 대한 공부)
- 기구 정리
10
-20초씩3종실시
-운동목표달성 확인
-미숙달자에 대한 지속적인 관심.
연간지도활동 계획서
( 탁 구 )

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탁구 지도안,   탁구,   학습 지도안,   체육